Помогите с глаголом to be

Глагол to be по сути ставится, когда кто-то/что-то "есть" какое-то. Ну вот например: I am eating - дословно "Я есть едящий"; It is green - "Это есть зелёное". В русском мы это просто опускаем: "Я ем" [в данном предложении I am eating - "я в процессе еды"], "Это зеленое".
Учите формы этого глагола. У англичан их достаточно много.
В будущем форма у to be одна - "will be" - ну или won't be, если что-то/кто-то НЕ будет каким-то: She won't be sleeping - "Она не будет спать" ("не будет спящей" по сути)

Глагол be означает «быть».
В английском языке у него есть разные формы:

• to be — быть (частица to используется для образования неопределенной формы);

• am — в первом лице.
I am — я есть;

• is — в третьем лице.
He is — он есть;

• are — во множественном числе, а также во втором лице.
They are — они есть.
You are — ты есть;

• be — в повелительном наклонении.
Be free. — Будь свободен.

• was — был, была, было. I was at school. — Я был в школе.
• were — были. We were at the party. — Мы были на вечеринке.

В русском языке он тоже спрягается странно: был, есть, буду, являешься, суть (например, «не суть важно» = «не есть важно, не является важным»).

Его используют для обозначения состояния, положения или других свойств человека или предмета.

Например:
I am a school teacher. — Я школьный учитель (являюсь им).
I am at the bus stop. — Я на автобусной остановке (нахожусь на ней).
I was blind. — Я был слепым.
I am married, sorry. — Я женат, извините.

Также этот глагол используют для образования продолжительного времени (Continuous tense) — настоящего, прошедшего и других. Оно используется для описания продолжительных действий с акцентом на их продолжительности.

Sorry, I am working now. — Извини, я сейчас работаю (являюсь работающим).
He was going to school when I met him. — Он шел в школу (был идущим в школу), когда я его встретил.

Для обычных действий в простом времени (Simple tense) глагол be обычно не используется.

I do my homework every day. — Я делаю свою домашку каждый день.

Yesterday, I read a book. — Вчера я читал книгу.
(read читается не как «рид», а как «рэд», потому что это прошедшее время, а глагол «рид» в прошедшем времени имеет вторую форму — «рэд»)

Посмотрите здесь 7 бесплатных уроков: https://speakasap.com и материалы по грамматике (они тоже бесплатные). И делайте упражнения, которые там есть.