Достаточно ли 7 ватовой настольной лампы для комнаты в 8-10 кв метров ? :/ Будут ли проблемы с глазами?

у меня 5, чисто ночник

светодиодная? это дохрена даже

Энергосберегайки, это медведевское фуфло, которое он нам втюхал. Хороши только чтобы в хате не заблудиться.

То есть? Вы хотите настольной лампой освещать всю комнату? Тогда, конечно, глазам будет не комфортно - все время в полумраке можно находиться, если болеете, поэтому «резкий» свет раздражает…

Вот, один скрупулезный товарисч подсчитал возможную выгоду при эксплуатации модных нынче светодиодных ламп. У него получилась экономия денег около 500 руб . Правда, это за год. А если учесть, что светодиодные лампы тоже нередко выходят из строя… необходимо сохранять их кассовый чек - в течение года действует гарантия на обмен на новую лампу (не у всех продавцов)
https://zen.yandex.ru/media/aleksandrov/ekonomiat-li-dengi-svetodiodnye-lampy-schitaem-na-lichnom-opyte-5c838c3ffa2d0000b3292da0

А вообще, чтобы глаза «не болели», необходимо поддерживать оптимальное освещение в комнате - для вашей комнаты достаточно будет светодиодной лампы в 15 Ватт, которая будет иметь яркость 1200 люмен, как и лампа накаливания мощностью 100 Ватт. Необходимо приобрести плафон или другой рассеиватель света - глаза плохо реагируют на точечные источники света.
https://zen.yandex.ru/media/elektrik/liuksy-liumeny-i-vatty-kuhnia-osvesceniia-5b2a04894b68b700a98d39a6

Когда-то наши предки ложились спать, когда солнце переставало освещать жилище ;)

Проблемы будут и с глазами тоже, они не туда смотрят а руки не то берут, а голова не так подумала, а уж потом последствия

лучший вариант для глаза - это 2 лампы накаливания (на 10 м2) и вместо выключателя использовать диммер - плавно регулировать количество потока света для комфорта своих глаз как хочется

Правильно нужно выбирать лампу