как улучшить структуру волос?

подогретое перечное масло втирать в голову в течении 10 дней волос перестанет выпадать и правильный шампунь который подходит именно тебе

Бабушкин метод: мыть голову кефиром втирать продержать минут 10, потом шампунем промыть

Полоскать отваром крапивы и ромашки, так делали в старину.

Народные средства хороши, особенно, репейное масло. А так же купи профессиональные средства по уходу за волосами. Например фирмы Кемон.

Тонкие мягкие волосы - это наследственный фактор. Полезно питать такие волосы маслами, БАДами, масками. Для здоровья волос главное - правильная диета, здоровый образ жизни и отсутствие стресса. Вот один народный рецепт - кукурузные волоски от 6-8 початков заварить кипятком и ополоснуть голову этим раствором. Там много витаминов, это почти как маска. Группа поддержки для Вас - это витамины групп A,B,D,E. В Вашем рационе должны быть красное мясо, жирная рыба, красная икра, сливочное, оливковое масло. Не садитесь на истощающие диеты. Занимайтесь спортом, плаванием, следите за своим здоровьем. Периодически курсами пейте поливитамины, они не повредят.

Народное средство: для жирных волос _ржанной хлеб, для сухих - сырые яйца. Еше волосы полощуют отваром хмеля.

есть неплохое средство эсвицин называется белый флакон с красной крышкой надо налить в шампунь мазать так и желательно пить. и еще маска 2 столовые ложки репейного масла 1ст ложка касторового по 1 чайной маслянный раствор витамина а е и 1 столовая ложка димексида. Делать строго по рецепту. Держать на волосах под пакетом и полотенцем. Через 2 часа смыть. Смывается тяжело но это стоит того. 10 15 процедур. волосы заметно улучшатся.

Шампуни Пальмолив не дорогие, но суперсредство. Источник: личный опыт.

Репейное масло подогреть, втиреть в корни волос, и заматать пленкой, сверху полотенцем, и на 1-2 часа. Смыть шампунем