как укрепить слабые волосы от выпадания?

Чтобы восстановить структуру ослабленных волос и защитить их от выпадения можно воспользоваться следующими рекомендациями:
1.мыть голову хорошими шампунями, соответствующими Вашему типу волос
(лучше профессиональными) ;
2.для легкости расчесывания применять бальзам-ополаскиватель;
3.чтобы не повредить волосы - не расчесывать их мокрыми;
4.не заплетать тугие косы и не делать тугие хвосты - это может повредить луковицы волос;
5.расчесывать волосы "правильными" расческами (врачи рекомендуют качественные пластиковые расчески) ;
6.по возможности реже использовать фен для сушки волос;
7.не выходить на мороз без головного убора, т. к. это может привести к выпадению волос;
8.периодически применять питательные и восстанавливающие маски для волос;
9.если кончики волос секутся - периодически их подстригать.
При правильном уходе здоровье и внешний вид волос должны улучшиться. Главное правило - "не навреди". Выпадение волос может быть спровоцировано нервными стрессами и не правильным питанием. При необходимости для установления причин выпадения волос, а также для получения конкретных рекомендаций можно обратиться к трихологу (это врач, который занимается проблемами с волосами)
ВСЕ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО! УДАЧИ !

Самый удобный и дешевый вариант- купить репейное масло в аптеках. Стоит около 25 рублей.. . Помогает здорово, только надо следовать рецепту.. . Где то пару месяцев использовать. Или маску делать -из яйц и меда...

Серия "Советы бабушки Агафьи" недорогая и очень действенная, тк там содержатся вытяжки из натуральных растений, корней и пр. Солодка и лопух там хороши. А дальше совет, я думаю тоже пригодится. Только не ленитесь и волосы оживут.
Если выпадают волосы, причина может быть в нехватке цинка в организме. Можно есть семечки тыквенные, в них много цинка. Но это быстро надоест: то времени, то возможности нет.
Экспресс-метод: сушим семечки в духовке, мелем в кофемолке, высыпаем в стеклянную банку с крышкой. Утром и вечером по 05-1.5 ч. л. в 05-1 стакана воды размешать и пить по утрам и вечерам. Результат скажется не сразу, но будет. Это помогает при аллопеции (облысении) даже у женщин. Одновременно протирать настойкой красного жгучего кожу головы – это вызывает прилив крови к корням волос (луковкам) , улучшает кровоснабжение и питание и оживляет их. Споласкивать волосы после мытья очень здорово заваренной крапивой, березовыми листьями. Если ходите в баню, вода после заваривания веников- отличное средство для мытья и споласкивания волос. Еще для ополаскивания волос в старину да и сейчас применяют щелок - это отстоянная вода с золой березовых дров. Можно заменить активированным углем, но его на тазик нужно штук 10, растворить и отстоять.
Еще хорошо протирать кожу головы настойкой розмарина (поискать в аптеках) , может у знакомых есть трава розмарин- сделать настойку на водке самостоятельно. Можно делать различные маски из продуктов в холодильнике: кефир, яйца. Можно маски из заваренного ржаного хлеба, вычесывать из кудрявых волос сложно. Можно споласкивать заваренным зеленым чаем. Добавлять в полоскание яблочный или простой уксус, или выдавить лимоннго сока немного.
Не советую делать луковые маски, хорошие, но запах держится долго, до 3 и более месяцев, особенно проявляется, когда вспотеете или в бане. Каково рядом с вами людям с тонким обонянием?
Выбирайте и не ленитесь, полечите волосы, будьте красивой.

Очистите и пропустите через мясорубку или чеснокодавилку 5 зубчиков чеснока, соедините из с одним взбитым желтком, одной столовой ложкой меда и одной столовой ложкой касторового масла, все тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы мягкими массирующими движениями. Оберните голову полотенцем и оставьте примерно на час, после чего промойте волосы шампунем.

делай маски на волосы из натуральных продуктов и здоровый образ жизни)