Подскажите, как теперь отрастить волосы?

1)репейное масло на час под плёнку. 2 раза в неделю. волосы великолепные.
2) втирать настой стручкого перца. будет жечь. но зато это помогает снабжению кровью
3) я перестать пользоваться феном
4)делаю массаж
5)Больше белка, т. к. наши волосы в основном состоят из него!

У меня в школе тоже была длинная коса, волосы светло-русые, обрезала по дуре, делала разную длину, вплоть до стрижки "под мальчика", красила, потом решила отрастить. на отращивание от короткой стрижки до попы ушло лет шесть, красить перестала, хорошая коса получилась, а этой зимой от кормления грудью повылезло все, пришлось обрезать выше плеч и продолжает лезть (( мне хорошо помогали витамины для беременных, мясо в рационе, ополаскивание кончиков прохладной водой, стриглась редко, нормально и так росло, нужно правильно расческу подобрать, это самое главное, не пожалейте денег на фирменную. не подставлять солнцу, температура воды 38-40 градусов, сушить без фена, не расчесывать мокрыми, стричься хорошо отточенными ножницами.
могу Вам точно сказать, что здоровье волос идет изнутри, если в организме чего-то не хватает, то волосы ничего не спасет, как у меня (одна только фотка на память осталась)
хорошие волосы Вам даны от природы, поэтому отрастут обязательно, ведите здоровый образ жизни и набирайтесь терпения. помните, что в процессе отращивания волосы могут выглядеть безжизненными, это пройдет, им просто нужно адаптироваться к новой длине.

кушать побольше продуктов с витамином Е
ещё масло репейника стимюлирует рост волос) )
отказаться от фена, утюжка, лака, и т. д.
мойте волосы только с бальзамом, сходите в аптеку, пусть вам его подберут! !

у меня ещё хуже, ведь волосы обесцвеченые=(((
а ведь 4 года назад тоже была длинная темно-русая шикарная коса=(