посоветуйте какую-нибудь маску, в дом. условиях, для восстановления силы и объёма волос

Маска с хлебом.
Эту маску можно использовать перед каждым мытьем волос. Она напитывает волосы изнутри витаминами группы В, в которых волосы особенно нуждаются.
Маска делает волосы густыми, сильными и помогает против жирности.
четверть ржаного хлеба без корки залить теплой водой на 1-2 часа
Потом вынуть размокший хлеб и крошки и оставшейся густой жидкостью полить волосы, втирая в корни. Накрыть маску полиэтиленом на 20-30 минут. Промыть волосы шампунем. Для улучшения эффекта можно добавлять в маску эфирные масла (для сухих волос) или сок лимона (для жирных волос) . Регулярное применение этой маски сильно ускоряет рост волос, делает их очень густыми и блестящими!

Для этой маски нужен настоящий ржаной хлеб, а не обычный черный. в магазине если постараться можно найти такой. Я еще в эту маску добавляю яичный желток, хожу с маской 1-2 часа и не пользуюсь после нее шампунем. Волосы обалденные-мягкие, густые, блестящие.

Рецепты для блеска волос
•Хороший и простой способ улучшить вид волос – это использование обычной простокваши, либо сыворотки. За 30 минут до мытья волос, нанесите ее на корни и распределите по всей длине. Укутайте, затем смойте. Этим средством уже много лет пользуются татарские женщины, у которых волосы отличаются здоровым блеском и шелковистостью. Чтобы им не завидовать, просто начните применять этот метод.
•Одним из эффективных способов является обыкновенное светлое пиво. После каждого мытья головы, использовать пиво в качестве ополаскивателя, то блестящие волосы вам обеспечены, а также избавление от надоедливой перхоти.
•Отличным средством для блеска могут послужить куриные яйца. Просто тщательно перемешайте несколько яиц, вотрите их в корни волос и нанесите на сами волосы. Через 10 минут хорошо промойте. Делать такую маску можно всего 1-2 раза в месяц.
•Благотворное влияние оказывает миндальное масло, которое необходимо просто нанести на волосы. Результат – более блестящие волосы.
•Для усиления роста и блеска волос, можно использовать лопух. Для этого взять корень и листья этого растения, размельчить, отварить и настоять около получаса. Таким отваром ополаскивать волосы.
•Для усиления блеска волос, можно после мытья ополаскивать их отваром ромашки либо лимонным соком или яблочным уксусом (1 ст. л. сока на литр воды) .
Чтобы волосы не секлись, 1 столовую ложку смеси трав одуванчика (цветы и листья) , шалфея и подорожника, взятых в равных частях, залейте стаканом кипящей воды и на два часа оставьте настаиваться. Ополаскивайте волосы этим раствором после мытья

Кефирную

кефирная, из ржаного хлеба, медовые, яичные, ополаскивать отваром любистка, ромашки, если волосы темные можно отваром луковой шелухи, ореховых листьев

Если Вы до сих пор больные, то надо для начала вылечить организм.
А я год назад переболела краснухой и мне помогло втирание репейного масла в кожу головы (оставлять его надо на час не больше и втирать только в корни волос) . Также шампунь должен быть щадащим. Мне нравится Natura Siberica и средство для купания младенцев Bubchen. Остальные шампуни из масс маркета либо не пробовала либоп полное г. . Можно также поискать подходящие шампуни в магазинах для парикмахеров предварительно проконсультировавшись со своим парикмахером.