волос с каждым днем все меньше и меньше....я уж и плачу каждый день наверное..не знаю что делать

Леночка, обязательно к трихологу! Если нет трихолога, то обратитесь в КВД по месту жительства к кожнику.
Принципы лечения одинаковы. Сначала сдадите анализы. Выпадение волос может вызвать все, что угодно.
От гормонального сбоя до нервного стресса. На эту тему девочки общаются на сайте "03" скорая помощь.
Шампуни должны быть из серии ФИТО, витамины тоже нужно пить, только многие не помогают, вы сами увидите их действие, если нет, то смените.
Очень хорошо помогают луковые маски, у многих сразу на голове начинает расти ежик (у меня в том числе)
, но только если намочите голову днем будет пахнуть. Если в лук добавить мед -то будет усиленное питание волос, а лимон уберет запах. Но если вылезет по все голове ежик, то это того стоит.
Если не найдете на "03" напишите, дам ссылку.

Может еще от перенапряжения все это происходить. У дочери примерно в этот же период волос поубавилось. Плакать только не надо (все болезни от нервов). Если в порядке анализы, подумай -может спишь мало? Обязательно надо хорошо высыпаться (усталости свойственно накапливаться).. В рацион питания должны входить свежие овощи и фрукты с кожурой ( в ней содержится кремний- для роста волос), дрожжи (дочери даже их выписывали аптечные) , орехи... Это не говорит о том, что надо ТОЛЬКО это есть, просто следи, чтоб это было ежедневно, можно по немногу. Можно принимать витамины ( "Витрум"напр. выписывали когда я сидела на жесткой диете. как раз для того, чтоб не было проблем с волосами)

Масло репейное

У меня у знакомой такая же ситуация была. Сходила к трихологу. Оказалось что из-за того что у нее была жирная кожа, закупорились салом поры и к волосяным луковицам не поступал воздух - от сюда и выпадение волос. Денег конечно они тогда кучу отдали трихологу.. . :(((

наверное ты начала взрослеть и в организме пошли изменения...