У меня очень жирные и длинные волосы, мою через день, шампуни не помогают, посоветуйте что делать?

Очень важно каким шампунем вы моете, точнее для каких волос. Никогда не берите шампуни для "жирных волос", будет еще хуже, они пересушивают кожу головы и провоцируют еще большее выделение кожного сала, это доказано!! ! Покупайте те, где написано "для всех типов" либо "для нормальных", и обязательно с травами (крапива например) , это поможет уверяю, но не сразу конечно, а постепенно нормализуется состояние кожы головы. Очень хорошо ополаскивать подкисленной яблочным уксусом водой. Если вы сейчас не работаете, сидите дома в основном, мойте волосы 1 раз в неделю, совет конечно жуткий, но уверяю через пару недель ваши волосы приучатся к редкому мытью, будут дольше оставаться чистыми. Это проверено на себе!

Это нормально мыть через день.

Многие моют даже каждый день.
Ничего не поделаешь.
Не ешьте жирного, жареного и острого и сальность будет меньше.

Шампунь для жирных волос не лечит, а только смывает жир.
Не надейтесь на его лечебный эффект.

И ещё не мойте голову слишком горячей водой.

У меня короткие волосы но очень жирные жирные тоже, решаю вопрос стрижкой

Читала, если жирные, то мыть, как можно реже, но не думаю, что это хороший вариант. Может поискать какие-л. маски для волос? Или изменить рацион?

Вам скорее всего поможет бесцветная хна. Продается в любой аптеке. Воспользуйтесь ею согласно инструкции, делайте такую маску 3-4 раза в месяц. Хна имеет лечебный эффект: помогает от перхоти, подсушит ваши излишне жирные волосы и улучшит общее состояние волос. Кроме того, её не нужно смывать шампунем, хна - и есть натуральный природный кондиционер. Попробуйте - не пожалеете, по себе знаю.