Мне 14 лет, волосы густые средней длинны недавно начали очень сильно вы подать

Причинами выпадения волос могут быть: несбалансированное питание, нехватка витаминов и минералов, резкое изменение веса, стресс, болезнь.
Окрашивание хной ничего не даст - натуральная хна сильно сушит волосы и может усугубить проблему. Подумай, что из вышеперечисленного с тобой случилось.
Принимай витамины - для волос полезны Тауфон Вита (и для зрения тоже) , Пентовит (витамины группы В) , некоторые советуют Аевит.
Для пробуждения спящих волосяных луковицприменяются внешние раздражители:
горчичная маска (рецепты по всему Инету) ,
маска из бесцветной хны с эфирными маслами (мята, лимон - буквально не более 5 капель) ,
добавление эфирного масла в обычный шампунь,
добавление в шампунь мумие (10 таблеток на бутылку) ,
аромарасчесывание - 3 капли эфирного масла на расческу с натуральной щетиной и чесать 5 минут, массируя кожу головы,
ополаскиание вымытых волос отваром крапивы или хвоща (можно все волосы не мочить им, буквально кожу головы сбрызнуть, можно крепко заварить пакетик крапивы буквально четвертью стакана кипятка, настоять, в спрей-флакон и на проборы)

Важно, чтобы наружные раздражители сочетались с приемом витаминов - иначе новые волоски сформируются слабыми и тонкими.

Черный хлеб посуши просто на батарее а перед мытьем головы пару кусочков размочи в воде и вотри кашицу в корни, замотай на 30 минут а потом просто помой. Это надо повторять каждый раз хотя бы месяц. Натуральные витамины и дешево. Мне помогло.

тебе всего лишь 14 лет. . брось всю эту химию. В 16 лет уже начинай думать о красоте волос. А раз такая проблема появилась то сходи в Трихологу.
ЗЫ: Трихолог - это врач, который занимается волосами: диагностикой и лечением заболеваний волос, уходом, подбором средств для ухода за волосами, выявляет причины заболеваний волос и помогает пациенту справиться с проблемами.