Уход за волосами
Девушки подскажите кто пользовался какими-нибудь препаратами для увеличения груди? Помогло? И какие препар
Подскажите кто пользовался какими-нибудь препаратами для увеличения груди Помогло И какие препараты Где можно достать
Одним из главных украшений женщины, конечно, является грудь. В глазах мужчин это неоспоримый факт. Даже если природа не наделила Вас пышными формами в Ваших силах это исправить. Даже маленькая грудь может быть высокой, упругой и привлекать к себе восхищенные взоры мужской половины человечества. Достичь этого можно за счет физических упражнений и косметических процедур.
Для тренировок необходима небольшая подготовка - несколько упражнений, чтобы разогреть мышцы. А кроме гантели и коврик. Гантели можно заменить бутылками с водой или песком. Вес около 2кг. Со временем нагрузки можно увеличить. А теперь сами упражнения:
Отжимания. Самое полезное и действенное упражнение. Исходное положение: руки широко расставлены, согнуты в локтях, ладони на уровне плеч, ноги отведены назад, так что носки упираются в пол. Постарайтесь, чтобы Ваше тело образовывало прямую линию в этой позе, не прогибайтесь. Сгибайте руки в локтях и тянитесь грудью к полу.
Упражнение с гантелями. Исходное положение: лежите на спине, руки держите перед собой, локти слегка согнуты. В руки нужно взять гантели. Медленно разводите руки в стороны до тех пор, пока не коснетесь локтями пола. Так же медленно возвращаемся в исходное положение.
"Дикая кошка". Исходное положение : сесть на колени, ладонями упереться в пол. Медленно наклоняйтесь вперед, одновременно выгибая спинку, словно кошечка. И также медленно вернитесь в исходное положение.
"Растяжка". Исходное положение: Вы лежите на спине вытянув руки и ноги. Потянитесь в обе стороны так сильно, как только можете. Задержитесь в этом положении и сосчитайте до сорока. Расслабьтесь. И повторите еще раз.
"Группировка". Исходное положение: сгруппируйтесь, лежа на спине. Прижавшись лбом к коленкам, немного покачайтесь на спине.
Подойдите к зеркалу, выпрямив спину, словно Вы - балерина. Полюбуйтесь собой.
Делайте это почаще, а упражнения через день.
Для тренировок необходима небольшая подготовка - несколько упражнений, чтобы разогреть мышцы. А кроме гантели и коврик. Гантели можно заменить бутылками с водой или песком. Вес около 2кг. Со временем нагрузки можно увеличить. А теперь сами упражнения:
Отжимания. Самое полезное и действенное упражнение. Исходное положение: руки широко расставлены, согнуты в локтях, ладони на уровне плеч, ноги отведены назад, так что носки упираются в пол. Постарайтесь, чтобы Ваше тело образовывало прямую линию в этой позе, не прогибайтесь. Сгибайте руки в локтях и тянитесь грудью к полу.
Упражнение с гантелями. Исходное положение: лежите на спине, руки держите перед собой, локти слегка согнуты. В руки нужно взять гантели. Медленно разводите руки в стороны до тех пор, пока не коснетесь локтями пола. Так же медленно возвращаемся в исходное положение.
"Дикая кошка". Исходное положение : сесть на колени, ладонями упереться в пол. Медленно наклоняйтесь вперед, одновременно выгибая спинку, словно кошечка. И также медленно вернитесь в исходное положение.
"Растяжка". Исходное положение: Вы лежите на спине вытянув руки и ноги. Потянитесь в обе стороны так сильно, как только можете. Задержитесь в этом положении и сосчитайте до сорока. Расслабьтесь. И повторите еще раз.
"Группировка". Исходное положение: сгруппируйтесь, лежа на спине. Прижавшись лбом к коленкам, немного покачайтесь на спине.
Подойдите к зеркалу, выпрямив спину, словно Вы - балерина. Полюбуйтесь собой.
Делайте это почаще, а упражнения через день.
У моей жены после родов и кормления грудью она и увеличилась. )))
Я. Квашеной капустой. если съедать через день по 4 столовых ложки, то уже через месц заметишь резулдьтат. ВА если ещё и упражнение будешь делать, то вообще всё будет супер.
Про капусту - это скорее психологически помогает. Я пила противозачаточные таблетки, от них на 2 размера увеличилась грудь. Когда бросила пить (а пила я их 6 мес) , они такими и остались. И было мне тогда уже 26 (то есть то время, когда уже ничего кроме жира не растет).
А зачем тебе это?? ? Мужчины предпочитают маленькую грудь либо им без разницы. Плюс большая грудь быстрее теряет форму.
Источник: у меня очень маленька грудь и она меня за мои 27 лет всегда стопроцентно устраивала.
Источник: у меня очень маленька грудь и она меня за мои 27 лет всегда стопроцентно устраивала.
Похожие вопросы
- Девушки подскажите хороший шампунь.Что бы волосы блестели и были гладкими??? Какими Вы пользуетесь?
- Девушки, подскажите, пожалуйста, как пользоваться воском для волос "Тафт"?
- Девушки, подскажите рецепты масок для волос, которыми вы ПОЛЬЗОВАЛИСЬ, и как эффект?
- Девушки, милые, кто пользовался масками для роста волос? Я имею ввиду народные средства.
- девушки подскажите как сделать такие прически? или что то похожее?
- Подскажите пожалуйста, где и какой препарат купить для мезотерапии при андрогенной алопеции?
- Помогите пожалуйста!!! Мои волосы сухие и ломкие! Пользовалась бесцветной хной-безрезультатно, что мне может помочь ?
- Дорогие девушки подскажите мне пожалуйста какие маски вы делали для стимуляции роста волос и что вам помогло!!!!Спасибо
- Здравствуйте, милые девушки, подскажите какой нибудь рецепт против выпадения волос
- Дорогие девушки, подскажите про фиолетовый пигмент