Здоровый образ жизни
Про хурму.
Вот я слышла если человек ест много яблок то значит ему не хватает железа. А я ем в огромнейших колличествах хурму. Значит что то не в порядке с чем то? И кстати. скоько в ней каллорий? Она сильно влияет на фигуру. Повторюсь, ем ее каждый день штук 8.
Давай лутше про тебя поговорим милая Александра чем про хурму
очень полезна для сердца, зрения, омолаживает организм и хороша для курильщиков. калорийность хурмы около 63 ккал на 100 граммов сырого фрукта
источник йода повторюсь, но не рекомендуется больше 1-2 шт в день съедать, т. к. может вызывать проблемы со стулом)) )
а так сама обожаю ее)) и очень хороший сорт-Помидорка или как-то так)
а так сама обожаю ее)) и очень хороший сорт-Помидорка или как-то так)
может йода не хватает
Много йода в ней и слабит хорошо
Айдос Ынтызарбеков
8 163
Хурма очень полезна, особенно в ней много йода. Но диабетикам нельзя - сладкая!
Алексей Касатов
4 589
да уж лучше 8 штук хурмы, чем 8 пирожных! Ешь сколько влезет и не думай о калориях, она действительно очень полезна!
Насколько я знаю в хурме тоже много железа, а так же йод, на счет калорий ничего не могу сказать.
Нурсултан Маратов
3 858
Природный источник Йода. очень полезно для кишечника. но оченькалорийная.
Артур Григорян
2 620
я ем зелёные яблоки и не разу не попроавился
Павел Ташбулатов
1 479
я тоже слышала где то что хурма очень полезная, йод что ли в ней. Я тоже употребляю ее каждый день и мои дети страшно ее любят.
Я покупаю не слишком сладкие, в них меньше калорий. Ешьте на здоровье!
Я покупаю не слишком сладкие, в них меньше калорий. Ешьте на здоровье!
Александр Берг
1 002
Кристино4Ка Петрова
а какой сорт вы покупаете? Я королек обычно беру
Хватает всего.
Просто дело вкуса.
Просто дело вкуса.
калорийность хурмы не выше калорийности апельсина. вреда не будет. Наслаждайся.
Если следовать твоей логики, то тебе не хватает йода, хурма содержит большое ее количество... знаю и то, что кто придерживается диетического питания, тот ограничивает себя в ее потреблении... 8 штук - это точно многовато, раз ты так на нее подсела, сокращай на одну каждый день, думаю, что от двух вреда не будет и необходимые витамины получишь, ну и удовольствие конечно.
