Полезно ли с утра пить сырые перепелиные яйца?

да! Очень! И не только яйца! Яйца принимаются внутрь в сыром виде натощак утром за 30 минут до еды, запиваются водой или соком (я люблю с апельсиновым соком) . Аллергии яйца не вызывают, поэтому увеличение их количества в порции для взрослых людей особого значения не имеет.

Для общего укрепления организма
и восстановления иммунного баланса служит следующий рецепт:
"Пить перепелиные яйца сырыми, 3 утром и 3 вечером, в течение 40 дней (цикл - 240 яиц) . При необходимости цикл повторить"
Самая ценная скорлупа – перепелиная. Исследования медиков показали, что скорлупа перепелиных яиц, состоящая на 90% из карбоната кальция (углекислый кальций) , легко усваивается организмом. Она содержит все необходимые для организма микроэлементы: медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие — всего 27 элементов! Особенно важно значительное содержание в ней кремния и молибдена — этими элементами крайне бедна наша повседневная пища, но они совершенно необходимы для нормального протекания биохимических реакций в организме.
Введение в пищу измельченной скорлупы перепелиных яиц показало ее высокую терапевтическую активность и отсутствие каких-либо побочных действий, в том числе бактериального заражения. Принимая яичную скорлупу, можно не опасаться, что излишек кальция отложится на костях и суставах, не опасаться мочекаменной болезни. Если в кальции нeт необходимости — он идеально выводится из организма.

Очень полезно! Да и не с утра тож!))) ) Они ваще ничем не болеют, поэтому их антибиотиками не пичкают. Кладезь витаминов и микроэлементов.

сырые - нет!

Если перепел, то полезно.

мне кажется, что из и после утра стрёмно сырыми пить. сальманелу ещё никто не отменил (

самое полезное время употребления углеводов и белков после вечерней тренеровки когда открывается так называемое белковое окно, так же можно и с утра принимать сырые яица для поддержания баланса витаминов которые питают мышцы, лучше всего без желтка

не вздумайте это делать, как врач говорю!!!! Только вареными кушать\!!!

очень

конечно