Сильно ли вредит здоровью выкуривание нескольких сигарет в день?

Представители как государственного, так и частного секторов активно работают над снижением числа курильщиков в стране и сокращением числа людей, страдающих от заболеваний, вызванных курением. С 1966 года на каждой пачке сигарет печатается предупреждение Министерства здравоохранения США о том, что вред курения может проявиться в летальном исходе, а с 1987 такие предупреждения появились также на этикетках жевательного и нюхательного табака. В 2001 году 7 крупнейших американских компаний, занимающихся производством сигар, составили 5 вариантов текстов, информирующих курильщиков о вреде курения, и теперь печатают эти тексты на этикетках сигар – их содержание примерно такое же, как и у предупреждений Министерства здравоохранения на сигаретных пачках. Во всех 50 штатах США, а также в округе Колумбия, существуют законы, запрещающие курить в некоторых общественных местах, в целях предотвратить вред курения, наносимый другим людям при пассивном курении. Сфера применения этих законов варьируется от ограничений курения рядом с правительственными зданиями до полных запретов курения в общественных местах и офисных зданиях. Полностью запрещено курить в правительственных зданиях, принадлежащих учреждениям исполнительной власти, в том числе в Белом доме. Что касается зданий Конгресса и различных судебных зданий, курение в них не запрещено на законодательном уровне, но ограничено другими требованиями. Запрет на курение введён также в некоторых других офисах правительственных учреждений. Курить запрещено в самолетах всех внутренних рейсов США. Как сообщают представители Министерства здравоохранения США, законы, которые запрещают курить в закрытых помещениях – это единственный способ предотвратить вред курения и уберечь некурящих людей от пассивного курения на работе и в других общественных местах. Курение сигар приводит к развитию рака лёгких, губ, языка, ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, а также может стать причиной рака диафрагмы и поджелудочной железы. Те, кто курит сигары, получают вред курения ничем не меньше, чем некурящие люди и значительно чаще заболевают раком ротовой полости, гортани и пищевода по сравнению с ними. Что касается риска развития рака лёгких, то у тех, кто курит сигары, он ниже, чем для тех, кто предпочитает обычные сигареты, однако всё равно намного выше, чем у некурящих. Удачи вам и здоровья самое главное!!!!

лучше раз и навсегда, а то мы всегда найдём причину, что бы не делать этого

 Некоторые последствия курения проявляются довольно быстро. Нередко уже после первой сигареты возникает пристрастие. Объем легких уменьшается, и часто возникает неотступный кашель. Появляются преждевременные морщины. Курение увеличивает риск половых расстройств, приступов панического страха и депрессии.

Да.

Лучше бросать не ради себя,
а ради другого человека.

Легче будет терпеть.

Уменьшайте дозу постепенно. можно пользоваться пластырем.
Каждый курильщик думает, что рак случается у других, а с ним ничего такого не произойдет.
Мой папа курил 30 лет и умер от рака, когда мне было 12.
Такой судьбы вы желаете своим детям?