Здоровый образ жизни

Сильно ли вредна ли газировка?

сильно, мальчик
Ольга Вопилова
Ольга Вопилова
11 484
Лучший ответ
Не очень. Главное - не по литру сразу и не каждый день.
Василий Панюта
Василий Панюта
66 238
Сильно вред преувеличен
Пейте и живите счастливо
Артём Саттаров
Артём Саттаров
80 733
Постоянно пить нельзя. Кости ослабевают.. Потом чуть что, гляди, а у тебя рука сломана)).
Лишний сахар, как наркотик....
Если желудок здоров, то пей, а если гастрит и т. д, то лучше не пить.
Nikolay Siwyj
Nikolay Siwyj
9 310
Даже обычная газированная вода вредна. Не сильно, но все же. А в коле, фанте и т. д. там нечего натурального, много сахара. Сахар в крови быстро повысится и быстро понизится, будешь чувствовать себя вяло после газировки. Да и не только.
Да даже свежевыжетые соки не рекомендуется часто пить. Так что если хочется все таки газировки и т. д. главное не злоупотреблять. Пить редко, да и небольшими количествами
Все в меру - и живите без страха за свое здоровье
Выпивая одну единственную 330-миллилитровую баночку сладкого напитка в день, Вы получаете около 0,5 кг лишнего веса в месяц. И взаимосвязь между употреблением сладких напитков и весом тела очень прочная. Ученые установили, что с каждой дополнительной баночкой сладкого напитка риск получения ожирения возрастает в 1,6 раза. Трехлетнее исследование на более чем 1000 добровольцах с камнями в почках показало, что у людей, не употребляющих газированные напитки, почечные колики встречаются намного реже. Главная причина этого — наличие в газированных напитках фосфорной кислоты. Причем, абсолютно во всех газированных напитках содержание этой кислоты достаточно высокое. Газированные напитки имеют высокую кислотность, в некоторых из них величина pH равняется 3 или даже меньше.

Кислота растворяет минеральные вещества в эмали, от чего зубы становятся непрочными, более чувствительными и более склонными к разрушению. Употребление напитков с высокой кислотностью на протяжении длительного времени (особенно маленькими глотками) в результате может привести к разрушению зубной эмали.

Поэтому стоматологи рекомендуют пить газированные напитки через соломинку — тогда жидкость попадает сразу в заднюю часть полости рта и не вступает в контакт с зубами настолько агрессивно. Кстати, не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления газированной воды, так как из-за наличия кислоты может происходить дополнительная эрозия зубов.
И многое другое...