Почему моим ровесникам хорошо?

Это так кажется. На самом деле у них очень даже все хреново. Просто каждый скрывает свои болячки дабы его какашками не закидали. Это как веганы, они даже если присмерти будут, то все-равно будут говорить, что чувствуют себя хорошо и это не из-за питания. Вы на голову выше их, не смотрите на слабых ущербных людей, развивайтесь. Вы молодец.

все в норме, не смотри другим

Тело должно быть в тонусе, раз пропустил ему уже плохо без нагрузок.
А друзья/ровесники пускай бухают и курят, до пенсии они точно не доживут, а после 35+ начнут чахнуть, если вообще доживут.

они живут в кайф

Им далеко не хорошо, ибо они каждый день чувствуют себя неудачниками, просто скрывают это. Я вот, как человек, который часто страдает от своего перфекционизма, никогда не завидовал таким - уж лучше жить под постоянным напряжением, как я, чем быть неудачником.

Если они перестануть пить и курить, они тоже будут чувствовать себя хреново. Каждому нужен свой кайф

Курение убирает депрессию, алкоголь тоже

организм привык к нагрузке и ему ее не хватает. вот ты и ходишь как вареный)) Конечно странно, что от одного пропуска занятия тебя корежит. Я в качалку если пару недель не буду ходить, вот только тогда ощущения будут схожие. Но я не профи-спорстмен, и расслабляться, друган, надо.
А бухать--эт не спортом заниматься, там здоровье надо как у коня))))

подожди лет через 10.это будут дряблые старики

все хорошо