Что делать, если просело офисное кресло. Стала болеть поясница

положить подушку специальную? Хотя не вариант.. У меня есть специальное сшитое для поясницы средство.. надевается на кресло, стул, но я обычно не облакачиваюсь спиной..

и в чём проблема поменять? делов на полчаса
а поясничные упоры и отдельно продаются

Все таки купить удобное, предварительно посидев в нем.

А вы уверены, что "боль в пояснице" это следствие пользования неисправным креслом, а может быть, это проявление развивающегося недуга, из-за превышения норм работы за компьютером? Даже на "хорошем" кресле нельзя сидеть беспрерывно дольше 2 часов подряд, а "смена" не должна превышать 6 часов в день....
Кстати, причинами болей в пояснице могут быть обусловлены и иными заболеваниями органов брюшной полости, малого таза и грудной клетки, а долгое сидение в одной позе провоцирует их обострение...

Если консультации с профильными врачами не вызовут необходимости в терапии, тогда, учитывая, что покупать новое "правильное" кресло не желаете, придётся осваивать тему, "перетяжка компьютерного кресла своими руками"
https://yandex.ru/search/?text=перетяжка компьютерного кресла своими руками&lr=213&clid=2186623&src=suggest_B
Потому что заказать в мастерской такой ремонт обивки будет сопоставим с покупкой нового кресла. При выборе материала учитывайте качество полиуретана/поролона, который разделяется по упругости, и, как вы убедились, может быстро потерять свои свойства...

И всё-таки, предложим найти в продаже, не полениться - сходить примерить и купить подходящий, так называемый, "коленный стул" - гибрид кресла и отропедической стойки с упором на коленные суставы, что позволяет разгрузить поясничный отдел позвоночника, распределять нагрузку по нему более равномерно
https://market.yandex.ru/search?text=коленный стул&cvredirect=2&clid=521&cpa=0&onstock=0&local-offers-first=0

Однако, этот "чудо-стул" не является панацеей - придётся следить за состоянием своего организма, не нарушать правила работы за компьютером

ну подложи подушку что ли

Потребуй РЕЗУЛЬТАТОВ экспертизы на безопасность изменения осанки.

Либо купить отдельно подушечку и положить на то место, либо используя подручные средства положить туда же, чтобы мягко было.

Ничего. 2 года нормальный срок для недорогого кресла

Не сидеть на нём.

А что можно сделать со сломанным креслом? Только отремонтировать, но я думаю, что это обойдется, как новое кресло. Покупать подушку, тоже смысла нет. Поэтому выберите хорошее кресло и массажер чтобы спина не болела (у нас Nozomi, хорошо проминает).

Купить новое лучше всего.
Вот тут отличный выбор - ergo-store.ru/product-category/ofisnye-kresla