Как от злости не беситься?

Как от злости не беситься?
Я пытался - застрелиться.
Отравиться я - пытался.. .
Щас - спокоен! (жив остался)

перебей посуду, покидайся утюгом и табуретками...

Иришь, опять проблемы? Ты не расстраивайся, мы всех порвём.

Отвечу просто, надо всегда веселиться.

Молитва о дарования терпения.
О Дивный Создателю, Человеколюбивый Владыко, многомилостливый Господи! С сердцем сокрушенным и смиренным сице молю Тя: не возгнушайся грешного моления моего, не отрини слез моих и воздыхания, услыши мене, якоже Хананею, не призри мене, якоже блудницу, яви на мне, грешенем, великую милость человеколюбия Твоего, ризою твоею честную защити, помилуй и подкрепи мя, да всею посылаемые от Тебя беды и напасти с благодарением в надежде вечных благ претерплю: изряднее печаль мою на радость претвори, да не в отчаяние впаду и погибну аз, окянный. Ты бое си источник милости и непостыдная спасения нашего надежда, Христе Боже наш, и Тебе славу воссылаем со Безначальным твоим Отцем и с Пресвятым и Благим и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Православная Молитва
последних Оптинских старцев

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех моих словах и делах руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь.

Как гнев умерить?
Спросил Юпитер
опять не прав?