Да, вы правы, болтуны - это зло, которое сокращает нашу жизнь. У меня есть по этому поводу идеи, но давайте сначала рассмотрим более привычную форму поноса, и методы его лечения. Итак, симптомы запора известны всем. Если трудности с опорожнением кишечника продолжаются больше трех месяцев, значит, заболевание перешло в хроническую форму. И необходимо принимать срочные меры. В первую очередь нужно отказаться от сидячего образа жизни и начать больше двигаться. Когда человек лишен активных движений, кровь застаивается в органах брюшной полости, кишечник начинает «лениться» – замедляет продвижение содержимого. Необходимо ходить пешком как минимум полчаса в день, заниматься бегом, плаванием, эффективна и гимнастика для брюшного пресса.
Отказаться от колбасы и свежего хлеба. Для восстановления работы кишечника специалисты также рекомендуют изменить систему питания. Свежий белый хлеб, пирожные, другие сдобные кондитерские изделия на основе соды, маргарина, а также соленая рыба, колбаса, сыр, какао, молоко способствуют запору. Следует максимально вводить в пищевой рацион продукты с высоким содержанием растительной клетчатки. К ним относятся хлеб из муки грубого помола, овес, проростки пшеницы, фрукты (абрикосы, яблоки, фиги, изюм) , овощи (морковь, печеный картофель, артишоки, брокколи, цветная капуста, лук-порей, пастернак, кукуруза) , свежая зелень и морская капуста. Имеет смысл также добавлять в готовые блюда пять-шесть таблеток микрокристаллической целлюлозы на порцию или размоченные отруби, доза которых подбирается индивидуально. Некоторым пациентам хватает двух ложек отрубей в день, другим требуется целый стакан.
Чтобы кишечник работал как часы, ежедневно выпивайте не менее восьми стаканов компота, морса, сока, кефира, минеральной или простой воды, которая лучше всего избавляет от этой проблемы. Стакан холодной воды натощак на многих действует сильнее, чем таблетка слабительного.
Смешайте сок половины лимона со стаканом теплой кипяченой воды, выпейте на ночь либо утром за тридцать минут до завтрака. Запивайте вторые блюда минеральной водой или соком – лучше сливовым. Кофе, чай и пиво для подобной цели не подходят. Они обладают мочегонным эффектом, то есть выводят жидкость из организма, высушивая содержимое кишечника.
Стресс также один самых частых причин запора. Научитесь расслабляться за чашкой чая с мятой, мелиссой или шалфеем. К естественным антидепрессантам, способным снять нервное напряжение и наладить работу кишечника, относятся клубника, земляника, киви, грейпфрут, бананы, сладкие груши, а также различная зелень – кориандр, базилик, сельдерей.
Это вкратце. Теперь - о словесном поносе... .
Юмор
Как вылечить словесный понос?
Рот зашить.
Упаковка активированного угля и всего делов)))
Накорми пургеном.... даже чихнуть побоиться.
не лечится!! ! у меня хронический!! ! иногда можно но может образоваться словесный запор!!!
Молчаливым запором=)))
попробовать его на вкус
тогда поймешь как это гадко и перестанешь)
тогда поймешь как это гадко и перестанешь)
разбей клавиатуру и рот на скотч .
Похожие вопросы
- Чем лечить "диарею говорливую" (или в народе "словесный понос")?
- Как заткнуть человека если на него напал "словесный понос"
- Люди добрые! Помогите советом! Как лечить словесный понос?
- А какое слабительное надо принимать для словесного поноса?
- А что может помочь от словесного поноса и хронического недержания понтов?))))
- как боритесь со словесным поносом?
- Могли бы вы с юмором ( иронией) описать внешность (словесный портрет )этих двух женщин, подчеркнув их сходство и различия?
- Как можно остановить понос?
- Как выглядит звёздная болезнь? И как её вылечить? (см.) ((*___*))
- кто пишет стихотворения?давайте поделимся словесной красотой...