Если по ночам не спится то что же делать?

В аптеку бежать!)))))) За снотворным.)))) Приветик.))))

приходи... ножи поточим

Аутотреннингом заняться. Сначала медленно мысленно расслабляете каждый сантиметр своего тела, начиная с кончиков пальцев ног до макушки. (При этом нужно каждый раз "закреплять" расслабление мысленными фразами "пальцы расслаблены", переходим к ступням и т. д.) После того, как вы мысленно произнесёте "Мой организм полностью расслаблен", переходите к "нагреванию" - так же проговариваете "пальцы ног нагреваются, наполняются теплом, пальцы ног нагреты, переходим к ступням" и т. д. Важно: как только вы сбиваетесь, начинайте заново. Обычно не удаётся дойти до момента полного расслабления и нагрева (вы уже спите), но если Вам это удастся - тогда просто внушайте себе, что вы спокойны, вам удобно, хочется спать, вы засыпаете. Удачи!

ВОТ так и СПИваемся.... понемногу....

Начать спиваться с утра.

аплодировать комарику

не спать)

да пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они всда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все да пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все нада пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаные х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныена х уй суслики ебаныее на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаныеда пошли они все на х уй суслики ебаные