вот помогите с раскруткой сайта....

Могу сказать, что ждать, что через неделю-две ваш сайт будет супер посещаемым и на первых позициях поисковиков, - это бессмысленно. Должно пройти время, чтобы сайт проиндексировался и к вам начали приходить первые посетители. Поэтому первое условие для раскрутки сайта - терпение и терпение. У меня есть некоторый опыт в раскрутке, делала себе сайт с помощью бесплатного конструктора taba.ru Так вот для поисковиков, да и для людей, которые к вам будут приходить - главное - это хороший контент Поэтому необходимо ежедневно обновлять сайт, причем наполняться его как можно в большем количестве уникальными и авторскими статьями, т. к. копипаст не индексируется по больше части. Кроме того, если вы хоть чуть-чуть наполните сайт, то можно попробовать баннерообмен и обмен ссылками с сайтами по схожей тематике. Я сначала тоже думала, что никто на это не пойдет. С сайтами действительно сложновато на первых порах, а вот с группами в контакте проще договориться.

Советую Вам обратиться на форум поддержки 4admins.ru Там есть огромное количество нужных статей-основ...

ну во первых прогон по соц закладкам еще мало мальски эффективен, внешние ссылки постепенно наращиваются.
Прогон по каталогам сделай.
мейл и рамблер это мало. Нужно добавить в Гугл, яндекс, яху. зарегистрироваться в Явебмастер и подобный сервис на гугле.
И самое главное писать уникальные записи. если не можете, то статьи можно приобрести на "Биржах статей".
Причем здесь обмен ссылками? Можно просто купить место под вашу ссылку в Сапе, майнлинк и т. п.
если что пиши на мыло.

Для того, чтобы поднять сайт, на него нужна огромная ссылочная масса, которую получаешь, кидая свой сайт не только в 300 закладок, а в десятки и сотни тысяч каталогов статей и ссылок, досках объявлений, всевозможных форумах, блогах, везде, короче. . Где видишь возможность, там и оставляй свои ссылки, регистрируйся во всем, что только видишь, пока лазишь по интернету, а сервисов для качественного прогона на самом деле уйма. Стучи в аську (409017399), если что, дам пару ссылок на достойные.
Смотреть порно видео онлайн бесплатно.