помогите избавиться от сутулости. мне 14 в 2 степень сказали если еще не много я не смагу рожать

Приседание со штангой, но ты девушка наверное грифа хватит, 3 подхода по 18 раз, очень хорошо помогает.

это что за "врачи" связывают сутулость и способность рожать? пошлите их

плюнь ты им в рожу!

вопрос не сюда, счас ржать будут, готовся

Начни спать на жестком матрасе, а матрас положи на пол.

есть специальные корректирующие пояса, сходите к ортопеду вап подберут и посоветуют, еще нужно лечебную физкультуру и массаж

чем помочь, разогнуть?
топайте ко врачу, пусть вам назначат ОФП или ЛФК, на крайняк запишитесь на пилатес - хорошо укрепляет мышцы спины, ибо если держать позвоночник нечем, то он искривляется

по идее, назначается комплекс упражнений для ЕЖЕДНЕВНОГО повторения в течении длительного времени.. . лучше, конечно, всей жизни, или хотя бы до полного выравнивания позвоночника, хотя, это не значит, что надо потом бросить

Полюбите физ-ру!! ! +терпение.. . Есть упражнение- встаньте спиной к стене, старайтесь прижать плечи к стене, и так по2-3 мин

Носи карсет или корсет, не знаю как правильно.

Воооооопше это ПОЛНЫЙ БББРРРЕЕЕЕЕЕЕЕДДД!!! !
Сутолость на беременность воопше никак не влияет сутулься сколько хочеш но это тебе не помешает тебе 14 лет всё ещё исправить можно.
Возможно ты что-то не дорасказала но на этот момент всё так.
И в первом посту все правильно написали.
А если волнуешся на счёт сутулости то исправить её не проблема.