достали рассылки от моего имени на одноклассниках и мейле...Что посоветуете ,люди добрые ?

Пароль смени и подсказку к паролю

лучше сделай новый ящик с надежным паролем (сочетание цифр и букв заглавных и прописных)!

менять пароль почаще (на более сложный) и контрольный вопрос) и проверить антивирем пк

Смените пароли на более сложные - чтобы и буквы были, и цифры, и заглавные буквы, и маленькие.

На будущее, если не уверены, что удалили со своего компьютера программу-шпион, с помощью которой у вас украли пароль и пользуются теперь вашими аккаунтами, пользуйтесь виртуальной клавиатурой:

Виртуальная клавиатура отображается на экране компьютера, и пароль вы набираете, кликая мышкой по кнопкам клавиатуры.
Такая клавиатура есть в антивирусе Microsoft Security Essentials - если у вас лицензионный Windows, то поставьте его себе, он очень хороший и бесплатный - http://www.microsoft.com/security_essentials/?mkt=ru-ru

меняй пароль, проверь комп на вирусняк всякий, также смени пароль от почтового ящика через который регистрировался в соц сетях, на все аккаунты желательно поставить разные пароли и желательно посложнее. пример: akkEL0#123dF

точно! и подсказку)) )

еще не ставь ни каких программ для одноклассников, вконтакте и прочей хрени - в 99% там троян

Поменяй везде пароли, в том числе на почтовых ящиках и посложней. И везде разные. Лучше если это будет случайный набор букв и цифр, и некоторые из них будут заглавными.

смени пароль как на мыле так и на одноклассниках
ну а ещё можно просто создать новые странички если ничего не выйдет) )
ну а так меняй пароли и меньше лазей по всяким ссылкам
а сам пароль лучше делай включая англиш писать тип русское слово и приписывать цыфры
тогда програмка будет дольше отгадывать твой пароль)