Когда возникают проблемы с контактом - в интернете многие советуют удалить какой-то HOSTS. Стоит ли это делать?

Установите нормальный антивирус, не устанавливайте дурацкие программы для сайта Вконтакте, не переходите по левым ссылкам, и Вы больше не будете задавать подобные вопросы

Что бы вы не сделали, это всегда можно восстановить без всяких затрат. Поэтому-не нужно бояться, взамен вы приобретаете бесценный опыт.

можно и удалить полностью

Многие троянские программы переписывают хостс под себя, то есть прописывают туда переадресацию на выгодный им ресурс. Правка файла HOSTS, заключается в удалении всех записей после

# Copyright (c) 1993-1999 Microsoft Corp.
#
# This is a sample HOSTS file used by Microsoft TCP/IP for Windows.
#
# This file contains the mappings of IP addresses to host names. Each
# entry should be kept on an individual line. The IP address should
# be placed in the first column followed by the corresponding host name.
# The IP address and the host name should be separated by at least one
# space.
#
# Additionally, comments (such as these) may be inserted on individual
# lines or following the machine name denoted by a '#' symbol.
#
# For example:
#
# 102.54.94.97 rhino.acme.com # source server
# 38.25.63.10 x.acme.com # x client host

127.0.0.1 localhost

Файл открывается блокнотом. Находится по адресу WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts

@echo *** ‚Ћ‘‘’ЂЌЂ‚‹€‚ЂЌ€… ”Ђ‰‹Ђ HOSTS ***
@attrib -R %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # (C) Корпорация Майкрософт (Microsoft Corp.), 1993-1999 > %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo #>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # Это образец файла HOSTS, используемый Microsoft TCP/IP для Windows.>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo #>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # Этот файл содержит сопоставления IP-адресов именам узлов. >> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # Каждый элемент должен располагаться в отдельной строке. IP-адрес должен>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # находиться в первом столбце, за ним должно следовать соответствующее имя. >> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # IP-адрес и имя узла должны разделяться хотя бы одним пробелом. >> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo #>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # Кроме того, в некоторых строках могут быть вставлены комментарии >> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # (такие, как эта строка) , они должны следовать за именем узла и отделяться>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # от него символом '#'.>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo #>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # Например: >> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo #>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # 102.54.94.97 rhino.acme.com # исходный сервер>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo # 38.25.63.10 x.acme.com # узел клиента x>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo #>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@echo 127.0.0.1 localhost>> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@attrib +R %windir%\system32\drivers\etc\hosts
@ipconfig /flushdns > NUL
@echo *** ѓЋ’Ћ‚Ћ ***
@pause

Вот те host
Запечатай его как bat с именем host и вставь туда где он рос

не удалить а почистить

Правильно сказал человек. Стоит его почистить точнее удалить всё что касается контакта (Там всё видно будет, там направление в контакт есть) , вот это и почистите, и будет Вам счастье =) ...