- Как Вы бережете глаза за работой на компьютере…?

Я себе очки специальные заказала, теперь за компом только в них. Они кстати и головную боль снимают

Существуют спец. очки.

PVA-матричный монитор поставил, больше ничего не надо, вообще не устают

профилактика витаминами, раньше была "черника-форте" сейчас - какой то витаминный комплекс. Если просто устают то зарядка, отдых. Но при приеме витаминов они сами по себе меньше устают. и расстояние от монитора тоже важно.

Когда я приобрёл компьютер, то сразу же заказал очки с антикомпьютерными стёклами. Помогает. . А ещё, закапываю 2-3 раза в день, левомицетиновые капли..

пока никак, но насколько я знаю против этого есть специальные очки (ни ничего не увеличивают) хочу в скором купить

лично я глаза не берегу, просто когда вже не вмоготу сидеть за компом, то просто занимаюсь чем нибудь другим. В принципе холодная вода помогает и мне. Насчет сохранения глаз - за 4 года интенсивной работы с компьютером зрение не ухудшилось ни капельки, проверял на диагностике. Вот что значит хороший монитор

Можно поделать зарядочку для глаз. Смотришь то в окно, то на монитор. Можно быстро-быстро поморгать и закрыть глаза на несколько секунд. Прикрыть лажонями, чтобы свет не попадал и так посидеть минуты 2-3. Есть еще много упражнений чтобы снять усталость.

Чаще делаю перерывы + тренировки для глаз.

Во первых сменил ЭТЛ монитор на ЖК 19", а когда работаю с программами где требуется повышенное напряжение зрения, например "Фотошоп", переключаюсь на ЖК телевизор в качестве монитора - 37" (1920х1080пк) . Экран диагональю 95 см позволяет без труда раскидать по нему все открытые окна и работать без проблем. Режим подсветки экрана телевизора понижаю до приятного восприятия.

я слышала есть специальные очки

следует следить за временем проводимым за компьютером!!!! через каздые 15-20 мин следует отвлекаться т. к. сидя за компьютерром глаза находятся в постоянном напряжении и человер практически не моргает!!!! следует или умыться или купить в аптеке капли что бы глаза всегда находились в смоченом состоянии!!!!