Как повысить тиц и pr сайта (без вложений)

тИЦ (тематический индекс цитирования) сайта зависит от количества ведущих на него трастовых (качественных с точки зрения Яндекса) ссылок. Отрицательный вес ссылка дать не может, но есть ссылки, которые не передают практически никакого веса - поэтому количеством тут не обойтись. тИЦ 10 получают когда на сайт ведут 15-20 ссылок с качественных сайтов, дальше линейнной зависимости нет. 10-ку можно получить сравнительно недорогими способами - если тема не сильно коммерческая, то такой эффект даст даже прогон по каталогам, лишь бы база была не помоечная. Если хочется тИЦ выше, то это уже только за совсем другие деньги.

PS: В настоящее время тИЦ не влияет на позиции сайта в поисковой выдаче, но влияет на его позицию в каталоге Яндекса.
PPS: Яндекс НИЧЕГО не знает о тематике сайта пока сайта нет в его каталоге - yaca.yandex.ru
PPPS: Ссылка навредить не может. Если бы это было так - мы бы получили в свои руки почти идеальный инструмент для борьбы с конкурентами. Максимум что может сделать ссылка - не дать веса.

заказать заходы на свой сайт если у тебя есть заработанные кредиты на сайте рекламы
пиши на мыло - дам ссылку сам просмотришь в авто серфинге а на полученные баллы закажешь свои

Качественным контентом, рекламой. Ведь при подсчёте такого рейтинга учитывается кол-во страниц в интернете, ссылающихся на твой сайт.

250 досок объявлений для любой тематики и города РФ.
С возможностью размещения ссылок на группу или сайт.

Создавать хороший контент, стараться размещать ссылки на свой сайт на качественных интернет-ресурсах.