Что делать, если взломаны сразу все страницы в различных соц. сетях, в каких только я не зарегистрирована?

Вчера включила компьютер днем, всё было нормально, затем вечером прихожу, снова врубаю, на всех моих страницах (у меня несколько профилей) : вконтакте, в мэйле и в одноклассниках пишут, что моя страница заблокирована, поскольку с нее был послан спам. Вконтакте предлагают сначала сразу поменять пароль, потом просят ввести номер телефона и половина цифр уже готова. На одной из страниц ввела, пишут: "Смс с кодом придет через 1 минуту. Введите код в это поле". Смс не пришло. Насчет денег ничего не могу сказать, не замечала, может, и сняли что-то, но я не в курсе. В мэйле сразу просят ввести номер телефона. Я побоялась. На странице в одноклассниках после входа просят тоже ввести номер телефона и, опять же, половина номера присутствует. КАК НИ СТРАННО, Я МОГУ ЗАХОДИТЬ НА ВСЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН, так что я подозреваю, что подхватила какой-то вирус в интернете. Помогите, пожалуйста. справиться с проблемой!!!