Советы, идеи для досуга

Очень срочно нужна помощь психологического состояния

я чувствую, что впадаю в депрессию. Я слишком разбита и постоянно думаю о самоубийстве. Слёзы без причин и сильная апатия. Мои друзья не относятся к этому серьёзно и постоянно меня упрекают за моё подавленное состояния. Я пытаюсь всеми силами соответствовать их словам и быть весёлой, но каждый раз чувствую, что во мне что-то вот-вот заплачу
к врачу и чем быстрее, тем лучше
Михаил Куликов
Михаил Куликов
80 932
Лучший ответ
"Блаженство неба осеняет счастьем путь идущего к нему" (с)
Если не получается справится самой, нужно сходить к психологу Депрессия лечится медикаментами, иногда просто надо выговориться Для этого существуют психотерапевты
Сергей Бова
Сергей Бова
34 006
Хороший вопрос. Один из вариантов - обратиться к психологу. А не к подругам, бабкам, гадалкам и пр. Если вам есть куда выбраться из вашей местности, то лучше это сделать - самоанализом займитесь, можно в жизни все изменить, как психолог говорю и как человек, который сам выбрался благодаря самоанализу и образованию. Не унывайте, все будет лучше, когда вы САМИ разберетесь. Но и психолога выбирайте не с улицы, и не обязательно дорогостоящий психолог есть хороший специалист. Удачи вам!
Елена Пацко
Елена Пацко
1 218
Спать ложись
Знаете, мне кажется, в первую очередь Вам нужно перестать стараться угодить им (быть веселой, казаться жизнерадостной). Можно на время отойти от них, мотивируя тем, что нужно разобраться с собой. Вам нужно вспомнить (это во-вторых) о том, что вас могло ранее радовать, помогать наслаждаться жизнью, а затем попытаться помогать всячески себе. Слушайте хорошую музыку, постарайтесь выбираться в места, которые Вам приятны, освойте что-то новое для себя, сделайте то, что никогда еще не делали, найдите источник позитивных вещей. И обязательно мыслите (назло себе), что разрешите эту задачу очень скоро, что вы - то уж обязательно справитесь! Это - ЗАДАЧА, которую вам нужно решить, поймите. Считаю, что человек - сам себе психолог хороший, никто не знает нас лучше, чем мы сами! Найдите в себе лучик света, и он обязательно выведет Вас на правильный путь! Желаю скорее оздоровиться!