Как понять железо обычный металл и в продуктах?

В земле есть железо. Яблоная впитывает воду корнями, с микроэлементами, молекулами железа, потом они откладываются в яблоках. Человек их ест и поддерживает уровень железа в организме. Понятно что железо там не в чистом виде и не гвоздь) тут скорее имеется ввиду хим элемент а не кусок металла. В метал природа не катает руду)

Химию не учил? Знаешь что такое ферррум?

Железо (не сталь) - это химическое вещество. Может быть в виде иона, может быть в составе разных соединений.
Уточните вопрос.

Металл нужно слушать, а не есть..

Атомы железа

в яблоке микро частицы железа. если у тебя недостаток железа - то сьеш какой нить угольник или кусок трубы. на долго дефицита не будет

Железо в соединениях, естественно никто не ест чистые металлы. Например кальций тоже металл в чистом виде. Но многие думают, что это белая порошкообразная субстанция.

То же самое железо. Только в меньших пропорциях и в составе различных соединений. Например сталь из которой сковородки там, ножи и прочее делают, это сплав железа с углеродом. Ржавчина это оксид железа, т. е. соединение железа с кислдородом. В яблоке соответсвенно железо может содержаться в каких то других соединениях. Я так понимаю.

Так же как и остальные химические элементы из которых ты состоишь - вот как тебя понять если ты набор таблицы менделеева