Ужасно читаю вслух

Мне 15 лет. Я не знаю что со мной творится,в последние два года я какой-то замкнутый человек. То есть,у меня есть друзья и я с ними общаюсь. К примеру,я когда с человеком переписываюсь в соцсетях,то у меня всё ок. Но,когда я в реальности начинаю общаться,то я начинаю не знаю из-за чего нервничать,слышу стуки сердца,в какой-то момент бывает что разучиваюсь говорить на русском. В школе к примеру,когда меня просят прочитать вслух,я теряюсь. Много ошибаюсь,ударение не там ставлю,большие слова с трудом произношу,я просто не могу. Как можно это вылечить? Я боюсь,что останусь таким на всю жизнь. Не имеет разницы, кем я общаюсь и в эти моменты всегда сердце сильно колотиться. У меня ещё скоро устный русский…