Литература

Как Развить Память?Срочно!!!

Что Делать Если Прочитав Книгу(Или Какую-то Часть),Спроси У Меня Название,Я Даже Его Не Вспомню(А Мне Скоро 19),Как Сделать Так Чтобы Запоминал Прочитанное и Посоветуйте Что-нибудь На Развитие Памяти ,Прошу Помогите(((Очень Большая Проблема
Срочно не получится. Не такая это вещь, которая может улучшиться по щелку пальцев.
Про нормализацию сна вам уже сказали; я бы еще рекомендовал практиковать стойку на голове (приток крови к мозгу гораздо более обильно питает его кислородом, чем при обычном положении тела) начать с 1-2 минут и месяца через два довести до 15- можно и больше, но для профилактики этого достаточно. Исчерпывающие объяснения и советы по практике стойки см. в книге Б.К.С. Айенгара "Прояснение йоги. Йога дипика"
Еще, исходя из своего личного опыта, я бы посоветовал практику джапа йоги, простейшие советы и рекомендации см. в небольшой работе Шалаграмы Даса (С. Неаполитанского) "Мантра йога и медитация" есть ряд более полных и продвинутых руководств, но надо с чего то начинать (желательно с чего то попроще)

И еще раз повторю: срочно здесь не получится, зато эти методы дают гарантию результата.
Марина Лейб
Марина Лейб
58 226
Лучший ответ
Могут быть проблемы, вызванные неправильным образом жизни: плохой сон, зависание в смартфоне, долгие игры в компьютере, травмы головы. Если исключить это и если тебе не 80+ лет, то можно попробовать японскую систему развития интеллекта и памяти - Рюта Кавашима "Тренируй свой мозг"...
Почему каждое слово с большой буквы? Утомляет.
Алексей Пугач
Алексей Пугач
37 929
математику решай на скорость
Учи Евгения Онегина целиком.
Так развивал память отец Эдварда Радзинского у своего сына
Inn@ .........
Inn@ .........
2 321
Что бы накачать мышцы надо тягать тяжести. Так же и с памятью. Нужно решать задачки на память, учить стихи, или константанты (число Пи например) и тому подобное. В общем нагружать свою память, подобно мышцам, соответствующими ей функциями.

Срочно решить этот вопрос не получится. Целенаправленное развитие памяти - долгий процесс. Нужно определенное время на восстановление мозга , между тренировками.
надо просто чаще заниматься умственной деятельностью, если ты читаешь книжку раз в пол года, а остальное время занимаешь компуктерными стрелялками, то конечно ничего не запомнишь.

еще как вариант, может что то мешать, стресс, болезни, нехватка витаминов и тд.
Анна Кормилицына И Как Выяснить Что Именно Мешает?