Как бросить курить?

Тонкости психологии: когда хочется курить, возьмите сигарету в руки, но не подкуривайте, а просто "курите" такую сигурету, когда надоест, поймете, что накурились, выбросьте "окурок". Парочка таких манипуляций - и всё как рукой снимет!
Да кстати, спорт помогает, можно бегать или запишись на шейпинг, например, я, когда выхожу с танцевальной студии и вижу курящих, часто хочу подойти и пригласить потанцевать часиков так 4 - 6. Тогда бы они все бросили курить, я в этом не сомневаюсь!

бросьте и все, токо решите почему бросаете, Вы что хуже тех, кто бросили?

обыкновенно, берёшь и бросаешь хабарик в урну, последний....

такая же проблема, говорят таблетки какие то продаются.

Только цёль веская, ради чего и понять, совсем не тяжело, если есть для чего или кого.

Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам тысячу раз это проделывал))

Сильно захотеть надо, ну силу воли иметь желательно, я более20 лет курил, до 2-х пачек в день выкуривал . но сейчас завязал, пол года уже, тянет ещё но, основной кризис пережил...

да спокойно.. . человек просто сам себе внушает мол типо тянет итд. испытал на себе и подруга отучилась

Брось курить в урну или ещё куда-нибудь) Я однажды сказал другу, чтоб он бросил курить, в ответ он докурил сигарету и бросил окурок на пол, после чего сказал: " Вот видишь, я бросил курить".

купи пластырь, жвачки, а самое главное начни бегать.... вроде помогает....

Прочтите книгу Аллена Карра "Легкий способ брость курить". Сама бросила, не прочитав и половины.