С бывшым веду себя как дура... помогите пожалуйста советом

Обьясните пожалуйста мне почему я веду себя как дура, никогда такого за собой не замечала -а теперь сама себя не узнаю.. .
Встретилась сегодня с парнем, с которым мы расстались недавно -месяца 2 назад.... отношения были серьезными во всех смыслах. Расставаясь мы наговорили гадостей друг другу, и я подумала что ето конец, долго плакала, пережывала, впала в депрессию, но со временем вроде смирилась. И тут приходит момент когда мы снова встретились, вроде по дружески.. . но уже дома я обдумала всю встречю и поняла что вела себя как настоящаю дура : на самом деле я на него очень зла, потому что он буквально пропал а потом и наговорил мне много чего обидного - но ужас не в том, я заметила что за всю встречу не сказала ничего связного, все время хихикала и меня всю трясло от переживания, не знала о чем с ним говорить, абсурд одним словом. Договорились снова встретиться и поговорить нормально, но незнаю стоит ли : потому что я просто говоря -истеричка, а возле него становлюсь глупой куклой не способной обговорить проблемы в отношениях и говорить по сути. Мне очень противно от того что веду себя как дура, поймите меня правильно и посоветуйте что нибуть