Проблемы в общении...Помогите пожалуйста...

Вообщем,мне никогда особо не нравилось общаться с людьми,я всегда была погружена в свои мысли и меня совершенно не привлекали разговоры. Наедине с человеком, в компаниях -везде чувствую себя лишней.Дело в том,что я больше люблю слушать,чем говорить,а это означает,что беседу толком поддерживать не умею.Так,только парой слов перекинуться могу.Конечно,по понятным причинам я почти не интересна людям и меня это устраивало...А сейчас всё как-то изменилось:у меня можно сказать постоянно что-то спрашивают или рассказывают,а я чувствую,что мне это как-то не интересно,словом,в такие моменты хочется просто "смыться" от собеседника))))))Конечно,воспитание мне этого не позволяет)))Вообщем,я не знаю откуда у меня это,может потому что у меня нет ни братьев,ни сестёр и с ранних лет весь день дома я была одна,родители приходили с работы только под вечер...Из-за того,что я не умею поддерживать беседу,многие стали считать меня высокомерной,необщительной(это конечно правда) и очень стеснительной.Не хочу,чтобы обо мне у людей складывалось такое мнение,особенно про то,что я высокомерная,я не такая.Что можно сделать в данной ситуации?Мне 14 лет,учусь в школе.Ситуация выше относится к моим одноклассникам.