Как бороться с ревностью?

⚜Дайте свободу вашей половине
Разумеется, все должно быть в разумных пределах, иначе можно далеко зайти.

⚜Научитесь доверять
Старайтесь тренировать свою психику. Не нужно воспринимать каждый лайк как вражеский удар. Умейте разделять естественное поведение в соцсетях от действий хищников.

⚜Прекратите себя обманывать
Человек, который ревнует, на самом деле хочет быть любимым, а не любить. Ревность разрушает. Чем сильнее вы ревнуете, тем больше боитесь потерять партнера. Страх настолько овладевает вами, что вы перестаете мыслить здраво.

⚜Отпустите страхи
Попробуйте мысленно пройти через разрыв отношений, представить, что случится, если вы вдруг расстанетесь. Сначала ваши фантазии, вероятно, будут не самыми радужными, но потом вы, скорее всего, успокоитесь и представите, как заведете новые

С этим сложно бороться, но любить больше себя и подыматься в своих же глазах.... становиться уверенным в себе....

Например, осознать что он тебе никто и звать его никак, и вообще скорее всего он кажется гораздо лучшим чем есть на самом деле, и является не лучшим вариантом.

Если в отношения не вступишь то просто скажи себе почему. У тебя всплеск гормонов таких как серотанин, аксетоцин и дофомин в этом возрасте это нормально и ты считаешь его идеальным подумай о его недостатках и скажи что он тебе не нужен. А если хочешь отношение то ждать не надо действовуй пока не поздно. И как ещё говорят
- Если любишь то отпусти

а что с ним в отношения не вступишь?