Почему чем большим людям я берусь помогать, тем хуже отношения дома,честно говоря.становлюсь злее?Нехватка энергии?

скорее всего - да, расставьте приоритеты... самый близкий для вас человек - вы сами, потом дети, муж, родители, родственники, друзья и пр. когда счастье детей в африке имеет более высокий приоритет чем ваше - ничего хорошего не выйдет в итоге...

вы не одна в таком положении сейчас вы надеюсь поняли о чём речь

это не зависит ни от кол-ва, ни от кач-ва, никакая защита не поможет!! ! либо семья, либо "помощь",

Распространенная проблема, особенно среди руководителей, если тиран на работе, значит дома душа человек. И наоборот, как у меня, иногда даже жалко домочадцев. Если бы не Твой вопрос, не задумался бы. Мне кажется надо поменять приоритеты, сосредоточить внимание и заботу на домашних, поставить их на первое место, а остальные как получиться, но я думаю сбалансировать можно. И это будет правильно. Удачи Тебе, Наталья
P. S. Спасибо за вопрос

вопрос приоритетов и оценки собственных сил.
во-первых: благотворительностью заниматься можно и нужно, но в гомеопатических дозах. львиная часть помощи должна оплачиваться т. к. тоже работа
во-вторых: учитесь расставлять приоритеты и рассчитывать силы. если вам важна семья и личная жизнь, то работа всегда вопрос второго выбора.
в противном случае и угробиться не долго, кончится семья-начнет страдать здоровье.

Возможно стоит начать помагать и себе... или помагать когда хочется, потому что через силу это обратное помощи, т. е. вред...

Вы просто очень сильно устаёте. А кто-то может попросту скачивает вашу энергетику, когда вы ему помогаете. Поэтому для своих - родных и дорогих людей ничего не остаётся.

значит энергии у вас недостаточно, если уже помогать браться всем то не надо жалеть энергии и надо иметь ее прозапас