Я как губка... впитываю весь негатив вокруг!

Меньше слушайте причитания про жизни непутёвые, болезни и страдания. У Вас идёт не впитывание негатива, а просто из Вас тянут энергию. Вы потом без сил остаётесь. Гоните поганой метлой плакальщиц и будет Вам счастье!

а после того как тебя отожмут что происходит

Вас нужно чистить и защиту ставить.

Ну значит что то в тебе питается за счет этого

Никак от этого нельзя защититься

общайтесь с людьми позитивными, меньше слушайте и сами говорите о проблемах и болезнях.. избегайте толпы-толпа заводит-один начал что-то и всех несет в том же потоке.. сами старайтесь вокруг видеть больше светлого и приятного.. сами в себе несите свет.. силой воли заставьте уходить от разговоров и т. д., которые неприятны или наводят грусть и тоску.. все в ваших силах. с себя начните-в каждом из нас есть и светлое и темное-культивируйте больше светлого!

Если бы ты впитывала весь негатив вокруг, ты бы уже померла))

Помогут чистки периодические, хотя бы пару раз каждый месяц - минимально .

и поменьше с людьми общаться, и только с теми, кто приятен тебе, по крайней мере стараться так

уметь говорить "НЕТ" людям, которые желают с радостью поделиться с тобой своим негативом.
Согласна, сложно ( сама мягко характерная) но жизнь и психолог заставили научиться говорить нет. И мне было сложно, но потом наступил кайф.

Люди всегда с радостью делятся своим говном, и фиг когда поделятся искренне позитивом

Смотри мультики :з