Дайте определения понятия астрал и сон осознанный есть ли разница или это одно и тоже?

Сон, это любое ИСС, когда физическое тело отключено частично от большинства связей с внешним миром . ))) Астральный выход, это осознание своего Я, с переносом центра осознания на 4 е измерение, дополнительное расширение мира, за границами установленного от рождения и в результате воспитания восприятие . Астральное ТЕЛО, подчиняется всем физическим законам . Конечно на Астральном плане эти законы во многом другие . Часто за Астральные выходы принимают блуждания по Ментальной сети . Впечатления бывают очень реалистичны . Осознать что происходит без длительного опыта выходов трудно . Вообще если знаешь как то механически возникает понимание . На Астрале если человек говорит по Английски например, то ты и слышишь английскую речь . В Ментальной сети все друг друга понимают, можно " разговаривать " не только с существом которое выглядит живым, но и с предметным миром общаться . На Ментальной сети бывают ОС сказочной красоты и реализма, и управлять ситуациями там можно мысленно )) )

Я в теории не силен, но могу описать опыт. Осознанно выходить из тела не умею, все "выходы" и путешествия чаще всего воспринимал через призму сновидения, поскольку канал сновидения развит от рождения. Во сне можно наладить контакт с частями сознания двойников из параллельных (материальных) миров. Это многие так делают, но не могут понять, что с ними творится... ОС возможно при наличии достаточного уровня энергии, это все-таки больше ментальная конструкция, чем реальность.
А выход в сознании -- тут довольно интересно. Это спонтанно. Перед выходом чувствую нарастающую боль в ушах, сильные всплески "белого" шума. Тогда стараюсь максимально расслабиться и жду "вылета" из тела. Это всегда -- ночью, перед рассветом. Тот мир -- довольно безлюден, "провалиться" обратно в тело -- достаточно одной мысли, что это все нереально, тогда утягивает в нашу реальность. Там -- можно летать, делать все, что невозможно в нашем мире с точки зрения гравитации и здравого смысла.
Считается, что умение осознанно выходить из тела -- высшее посвящение мага. Я умею только ввести себя в состояние транса, когда не чувствуешь тело и наблюдаешь картины иной реальности (тут словами трудно что-то описать, но она не имеет общего с плотным миром). В таком состоянии можно совершать любые действия с тонкими телами пациентов (так скажем)), получать информацию по интересующим вопросам, хотя приходится тратить огромное количество энергии... как-то вот так. Как назвать это грамотно, не представляю)... Но люди (особенно колдуны и женщины маги, воспринимаются на этом плане совсем не так, как мы привыкли видеть... Иногда могут показать богов или сущностей духовного плана

не знаю как там у форумных " магов ".

могу описать это так, как говорят об этом шаманы:

1)

ОС - это осознанный сон, чистая работа мозга человека, полностью подчиняется его мыслям и желаниям.

в ОС - шаманы воюют между собой, поскольку они умеют проникать в чужие сны.

2)

Асрал - это наша вселенная, в полном своём обьёме.

который можно наблюдать - если " выйти из тела ", тоесть наблюдают его не физическим телом используя глаза, а своим разумом освобождённым от телесной оболочки.

этот " мир " - не подвластен шаману, поэтому путешествуют в нём с большой осторожностью.