Какие можно попить витамины для роста ногтей?? Оч медленно растут и немного слоятся.

Ногтям для роста необходимы не только витамины, но и полноценный белок. При истощающих диетах состояние ногтей неизбежно ухудшается. Не забывайте о полноценном питании, а не только о витаминах из баночек. Очень хорошо есть на завтрак гречневую кашу. А витамины красоты - это группа В (можно даже поколоть в инъекциях) , попить пивные дрожжи. Калий и кальций - антагонисты. Без биохимического анализа невозможно сказать, какого нехватка, ногти слоятся как от нехватки калия, так и нехватки кальция. Из комплекса неплохие драже Мерц.

Творог со сметаной хорошо помогает.
Или ешьте мел, если угодно.

Помимо витаминов попробуй пользоваться "Умной эмалью" для ногтей. Хорошая штука, я сейчас пользуюсь такой 3 в 1

Кальций магний производитель Нутрилайт

Слышал что от соленых ванночек ногти укрепляются.

Витрум бьюти, витрум бьюти элит, спациальные драже мерц... Заодно и улучшат состояние кожи и волос.

Умная эмаль - это лучше витаминов, реально становятся крепкими и всего через несколько дней. В аптеке спросите стоимость где-то рублей 100, может чуть больше, а эффект потрясающий

Аевит

селцинк, витамины, где основные компоненты - это селен и цинк, которые благотворно влияют на кожу волосы и ногти, вроде безвредные...

Нужно пить кальций, хорошо помагает

Конечно же причина -это нехватка витаминов и минералов. Мне помог от расслоения ногтей, выпадания волос ячменный коктейль (Япония). Правда результат через3-4 недели. А мне уже 53 года...

кальций D3. Мне очень нравиться. Советую.