Слоятся ногти на руках. Что делать?

Не понятен вопрос, они всю жизнь слоятся или последнее время? Не думаю, что это связано с питанием, а уж с кальцием тем более... Ногти слоятся не от нехватки кальция в организме, а от недостатка кератина, связующая ткань чешуек ногтя. Ноготь, как и волос состоит из чешуек. Длинные вам отрастить не удастся, а избавиться от слоения можно простым способом. Купите полировочный блок 3-х сторонний, масло для кутиклы в аптеке и полируйте ногти. Они будут получать питание от масла (там достаточное количество витаминов), массаж, и чешуйки будут запечатываться. По мере отрастания следует аккуратно подпиливать длину. Вы заметите, как изменится ваша кутикула в лучшую сторону, потому, что во время полировки будет отшелушиваться мертвая кожа на кутикуле. Только не переусердствуйте! Достаточно 2-3 раза в неделю по 5-7 минут. Удачи!

Принимать соответствующие решения для устранения всех причин дефекта. А уж какими они будут - это каждый сам решает. иногда проще плюнуть, чем согласиться на все меры по сохранению качества ногтей...

посуду мойте в перчатках, вообще со всякими порошками чтобы не было соприкосновения рук. +Витамины надо кушать и есть средства, укрепляющие ногти-зайдите в магазин лаков-вам там подскажут.

начни с правильного питания и тебе поможет баобаб-лайф

утром некрашенные ногти держите в своей (простите) моче по 15 минут. потом просто помойте руки с мылом. делать процедуру каждый день в течение 3-4 недель. ногти в это время не красить! не знаю, как это работает, но вот уже 11 лет я не знаю, что такое слоящиеся ногти.

неправильное питание

Витамины пейте

Могу доть несколько советов как зделать так, что бы ногти отросли, если они никогда сами без ухажывания неростут. 1- Каждый вечер перед сном мазать йодом. ефект 100 процентов. 2- раз в 2 дня надо мазать маслом ( лутше оливковым) . 3- хотя бы раз в 4 дня делать ванночки фомралина ( если есть знакомые в больнице попросите формалин) . С ним очень окуратно . Подальше от глаз. руки подержать мин 10. потом смыть с мылом. и естественно регулярно делать маникюр. Ето курс дечения ( примерно 2-3 недели) . Во время него не рисовать лаком . Мазать увложняющим кремом. Удачи!

попробуй на ночь разрежь лимон пополам и поочередно каждый пальчик можно и по два если поместятся окунать поглубже в половинку лимона минуток хотябы на пять сок не смывай и басеньки и так минимум с неделю увидишь результат почти сразу

я думаю пропить комплекс витаминов именно для ногтей

Кальций надо больше в организм...