как ускорить рост ногтей?

я сейчас сама отращиваю ногти и у меня это получается, хотя раньше они ломались, расслаивались и вообще не могла отрастить хотя бы до средней длины))) но сейчас всё замечательно!!!)))) и вот тебе мои советы:
-купи КальциД+МагниЙ на основе яичной скорлупы! (он не дорогой, рублей 60-70 стоит ).
он мне очень помогает, где-то через неделю результат на лицо!!! !
-ещё я пью витамины АЛФАВИТ, не плохие витамины)
-обязательно ешь полезные продукты для роста и для крепких ногтей:
сыр, кефир, молоко, яйца, мясо, рыба, кура, картошка, фасоль, салат, кваш. капуста, просто капуста, греча, яблоки, банан, цитрусовые! , сухофрукты, отруби.
-если куришь, меньше делай это, или вообще бросай;) это очень влияет на состояние ногтей и вообще на общее состояние организма*)
-даже если ты делала ванночки и они тебе мало помогали, всё равно продолжай их делать))) их нужно делать регулярно)) )
каждый день, или почти каждый втирай в нелакированные ногти лимонный сок*)))эффект-отбеливание и оздоровление; )
-пилочка-только стеклянная) кстати, лучше ей не пользоваться каждый день, а по необходимости, раз в 3-5 дней*)))просто говорят, частое подпиливание способствует расслоению ногтей: (
-хотя бы раз в 2 недели походи пару дней без лака вообще, но в это время не подвергай ногти хим. воздействию) не мой посуду, не стирай и т.. д.
НО остальное время не ходи без защиты ногтей -например без умной эмали!
-мой посуду только в резиновых перчатках, постарайся избегать кантакта с химическими средствами!
-ежедневно пользуйся кремом для рук. на ночь мажь толстым слоем. лучше пользоваться "кремом для рук и ногтей",желательно содержащий витамин Е, А, или кальций)
-и ещё один совет: можешь купить средство очень хорошее, я им пользуюсь уже более 2х лет! "ЭЙВОН формула роста"

после него через неделю где-то ты увидишь как они быстро растут!!! ускорение примерно раза в 2-3)))и не слоятся и не ломаются)) )
применение: втирай в ногти и кутикулу, но ногти чистые, без лака. Делай утром и вечером. эффект 100%

Ну вот и всё)))просто для меня раньше это была проблема, но я начала соблюдать все эти правила и всё стало ОКЕЙ!!!;))))))) УДАЧИ!; *)

Принимать витаминно-минеральные комплексы для здоровья волос, ногтей и кожи
Ежедневно смазывать руки кремом для рук
Еженедельно баловать ногти ванночками, например - из раствора морской соли
Еженедельно смазывать ногти йодом, витаминами А и Е
Домашние работы (особенно стирку, мытье посуды и вытирание пыли) делать в резиновых перчатках
Перед покрытием лаком использовать качественную основу типа "Умная эмаль"

кушаем морковку, но не тоннами.

нехватка кальция-БОНАЛьЦИУМ, ВИТАЦИНК помогут тебе в росте ногтей, а лучше всего произвести чистку организма, мои ногти растут за 2 недели.

ускорить незнаю как, а вот чтобы не секлись и были здоровые, нужно мазать йодом.

Когда женщина много возится в воде ногти растут быстрее, у моей мамы после того как она вымоет посуду и полы, ногти у нее такой как если бы она отращивала их целых 2 недели! Проверено!

Морская соль 1 чайная ложка на 2 стакана теплой воды. Ванночки принимать 2 раза в недель по 5 мин. Парафиновые ванночки для рук 20 мин. 1 раз в неделю.

нужно родится так

не стрич