Как подавить эмоции и не нервничать когда выходишь на сцену?

Стать профессионалом. Потому что профессионалу доппинг не требуется.

Только не алкоголем лучше)) Вообще--у каждого свои психологические индивидуальные настройки

стакан водки залпом, и на сцену

если подавить эмоции - выступление окажется скучным и пресным...

Клин клином. Находишь какой либо любительский самодеятельный коллектив, где нужно часто контактировать со зрителем и вперед, шлифовать самообладание. Начинать лучше с малых доз, анализируя свое состояние. Да, это не должно быть пассивным действием - внутренняя работа обязательна. Алкоголь не советую. Как разовый метод - да, а так, подсядешь незаметно и не слезешь потом.
Так, постепенно выработаешь свою систему, которая удобна именно для тебя.

У меня это прошло со временем. Чем больше выступаешь, тем быстрее это проходит.

не нервничать все равно не получится. А эмоции это наоборот хорошо - именно их потом очень не хватает когда долго не выходишь на сцену. Волнение это нормально. Лишь бы без сюрпризов в виде неработающего микрофона или чужой минусовки.

Научись не подавлять, а наслаждаться ими.

Стопарь коньяка.

Тоже самое, что и попытаться объяснить, как ловить равновесие при катании на велосипеде.
Сцена, люди и т. д. и т. п. - не имеют никакого значения - ты это всё делаешь не для них, а для себя (ты же не стесняешься и не нервничаешь, когда кушаешь, ходишь в туалет или чистишь зубы).

Набухатся. Я так делала.

Попробуй сначала перед друзьями потом уже на сцене! Либо таблетки успокоительные!