Как побороть неуверенность на сцене? может кто что знает??? помогите...

Вот как раз 100 грамм - я думаю не стоит, ты и так волнушься, а так еще хуже будет. Хотя зависит от человека, я не думаю что это хорошая идея ( так и спивались многие) . Главное когда ты на сцене - выходить и играть (это в моем случае) , и прежде всего ДЕЛАТЬ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ, ни в коем случае не думать что в этот момент на тебя кто-то смотрит и тд.
И самое главное - советы давать у нас все мастера, но ты всё равно волнуешься, каким бы советом ты не воспользовалась. Поэтому как можно ЧАЩЕ ВЫСТУПАЙ НА СЦЕНЕ, с опытом придет и свобода поведения на сцене. Вот тебе мой главный совет. Удачи!

А чего такого страшного?
Не надо, в первую очередь, думать о том как облажаешься, а думать надо о том как можешь здорво выступить, как потрясти публику.
Ничего страшного в людях нет, они такие же как и все, и тоже пришли посмотреть на шоу. А ты им это шоу и приподносишь.
На надо боятся делать глупости, ничего в них смертельного нет. Со сцены все движения кажутся меньше, чем есть на самом деле, так что надо это учитывать тоже.
Можно конечно и 100гр. , но это обычно слишком сильно расслабляет...

Я знаю только, чтоб не растеряться нужно смотреть поверх голов, зрителям же кажться, что ты смотришь им в глаза

перед выходом 100гр и все будет ок!

СанислаBского Bнимательно перечитай и получиться

очень просто. идешь в метро и начинаешь петь во все горло песню. так что бы тебя слышали во всем вагоне. и так нужно проехать несколько остановок.

опытом

забудь что ты на сцене и главное не смотри на людей в зале, а смотри примерно над чьей-то головой... так проще =)

Сделай как сделано в фильме Госпожа Горничная- возьми в руки скрепки и вся неположительная энергетика пропадет

У мя такие тоже бывает давай ка вместе ищем способ. Но я только знаю что когда через некоторые минуты выйдешь на сцену, нельзя репитировать, иначе у тебя будет ревмитическое дрожание рецепторов и ты можешь на сцене забыть свой текст, песню или там ...Потом у меня есть свой способ: Когда я выйду на сцену себе говорю так: "раз, два после 3 минут, раз, два после 2 минут, раз два после 5 минут домой пойду и буду сидеть на комп. " Ты так можешь наверно

перед выходом 100гр и все будет ок!