Астрал и осознанные сновидения-это одно и тоже или всё таки разные вещи?

и да и нет, астрал - это всего лишь один из нескольких уровней нашей планеты, на котором преимущественно живут сущности животных, в том числе и вымерших.
помимо астрала существуют ещё: эфир (где живут сущности растений, бактерий, насекомых) , 1,2,3 и 4 ментальные уровни (где существуют только человеческие сущности) .
астрал же делится на верхний (где больше людей, чем животных - у христиан рай) и нижний (где больше животных = ад) .
во время смерти сущность уходит на соответствующий её уровню развития план планеты, во время сна происходит тоже самое, только сущность уходит туда на небольшое время, чтобы физ. тело успело растворить накопленные токсины.
если у вас уровень развития астрала, то и сущность во время сна сможет ходить только по астралу (или эфиру) , если уровень выше, то можете и, к примеру, по 1 ментальному ходить, астралу и эфиру.
ниже своего уровня развития сущность ходить может, а выше - уже нет, потенциала не хватит.

Разные вещи.

Все дело в терминологии и в том, кто что чем называет.
А на самом деле, не имеет никакого значения.
Существует либо болтовня об этом, либо действие.
Как это назвать, потом сами решите... хоть чемоданом.

разные качеством....

осознанных сноведений не бывает! а вот с астралом поосторожнее

не совсем. .
-"колёса в колёсах"..
собственное замкнутое пространство.. для целей роста.. осознающего сознания. .
и "бОльшее пространство" для осуществления мЕньших (вышеуказанных).. КАК средство. .
-скорее!

(!для каждого-свой уровень.. отсюда некоторое различие.. равенства нет нигде.. кроме "сферы" Братства Душ.. но есть "влияние оттуда",-эманация, возможная чувствовать каждому, в любом месте)

Разные. Астрал - план где живет душа, а в ОС душа может оказаться и не в астрале.