Осознанные сны

ОСы - это самообман, только более изощрённый, чем обычные сновидения. Сколько бы ты не думал, что контролируешь ситуацию, всё равно на что-то, да поведёшься, а после пробуждения прекрасно поймёшь, где именно лоханулся, но в следующий раз, даже если мозг работает очень хорошо и такую же ошибку не совершишь, поверишь в какую-то другую иллюзию. Есть особо высокий уровень осознанности и особо стабильной "матрицы", но время нахождения там идёт на минуты. Да и там ты не выпрыгнешь из штанов - скорее всего, только узнаешь, насколько дикое твоё астральное тело. Как раз в обычном, но длинном и с плавным течением сюжета сне, можно добиться больших результатов. Во-первых, потому что времени гораздо больше, а во-вторых, потому что находясь в рамках сюжета ты не делаешь резких движений и все остальные персонажи тоже качественно играют свои роли, а с ними интереснее, чем без них. И если ты действительно хорошо помнишь сны, обращай внимание на те моменты, где у тебя был хоть и небольшой, но выбор действий. И в самих снах старайся действовать не спеша + оставайся максимально спокойным и невозмутимым. Тогда и сюжет не будет совсем уж бредовым, и чуток развлечёшься, особенно во время разговора с "ботами".

на голодании нужно воздерживаться от сна.
Т. е. чем меньше спишь и ешь, тем лучше.
В идеале делать ещё крия йогу.
определённые асаны типа перевёрнутых.
Вариантов всегда много

учись осознавать себя в мире. не жалей сил на это как только осознаешь себя, то очень скоро войдешьв сонный паралич, как вы там это называете

Это наверно индивидуально для каждого человека.
Для меня это режим сна. В течении ночи я не должен просыпаться и утром должен проснуться сам. Если это выполняется - то ОС бывают довольно часто.

Астрал. Это один из экзаменов сущности. Кроме того, там как и в интернете есть коды провайдеров и сайтов. Провайдеры- изображение картинок. Сайты- цифровые коды. По большому счету, эти знания помогут вам после смерти.

тоже интересно что напишут)

нужно сойти с ума по поставленной цели в этом самом ОСе... а просто, ловить кайф, это можно и другими способами.

Ну не
знаю я просто концентрируюсь перед сном и всё, даже если сон не по плану, я его контролирую полюбому!
жаль что помочь не смог!

В детстве были часто ОСы, и я для этого ничего не делала. Сейчас очень редко. Дело в наличии энергии, для ОСов. Надо накапливать, типа бег силы и т. д.

ОС-ы бывают в фазе быстрого сна, так что ложитесь вы например в 12 поставьте будильник на 6, ваш мозг выспится, как проснетесь помойте лицо холодной водой, по ходите 2 пару минут по делайте свои дела и снова ложитесь спать с намерением что вспомните, что спите когда заснете и все. ) И не надо в реале каждые пару минут проверять состояние, так и рехнуться можно. )