Как найти покой?

Спать пора

ищи умиротворение и найдёшь то что ищешь

за городом

...как вариант -монастырь, скит...

Это путь - без пути)

Нужно жить Духом и приструнить эго.

... покой надо заслужить...

... и снова бой! покой нам только снится (с) Блок...

он приходит после ответов на непонятные вопросы)

Что его искать раньше времени?
Он сам тебя найдёт, когда придёт время.

Заплатить налоги...

Практикой. То есть действиями, а не размышлением о покое. То есть погружением себя с состояние покоя.

Ошибочно считать, что покой приходит сам. Это так, когда человек полностью зависим от окружающих ситуаций. Если вокруг все спокойно, он спокоен, если вокруг беспокойно - он беспокоен. То есть он такой, какое его окружение, а не такой каким он решает быть в этот момент.

От воздействия ситуаций, человек переходит к размышлению.... нет, увы мышление тоже навык, вырабатываемый... поэтому человек про себя прокручивает ситуации давая им свою оценку и реагируя на воспоминания о них и их внутренние описания (то что мы о них говорим и то что мы к ним чувствуем в своих мыслях), что практически всегда приравнивается к реальному нахождению в них.

То есть мало того, что человеком управляют ситуации, а не он собой, так он еще перепроживает их потом внутри себя еще раз отдавая себя на волю ситуации.

Когда приходит осознание этого. Когда приходит чувство того, что человек впутывает себя в сопереживание всему, что он видит и слышит, тогда наступает момент тишины, в который человек может сесть и тихо спросить у себя, "зачем? ", "почему я перестал просто быть, почему я теперь есть только когда я думаю и когда смотрю на предметы", "почему мне стало страшно проводить жизнь в тишине и без образов"...."зачем я боюсь остаться с собой наедине.... постоянно говоря с собой, чтобы отвлечь внимание от себя"....

Сядь ровно. Выпрями спину, позвоночник должен быть естественным, убери зажимы в конечностях и мысленно пробеги по всему телу убрав из него излишнее напряжение и тяжесть. Затем начни усмирения себя...

Тут уже долго описывать.... скажу кратко хотя бы о том, что нужно убрать из себя, чтобы вернуть тишину.

Из себя нужно убрать:

Страх (помни, страх - один. говоря страхи - ты врешь. страх - один, либо он есть, либо его нет)

Вину (так же как и страх, вина одна, проявлений много, причин много, но само чувство одно)

Обиду (тоже самое)

Ненависть

Суетливую погоню за чем-либо

Сиюминутное желание чего-либо (например, я хочу съесть пиццу: ты хочешь ее съесть сейчас? тогда встань и закажи. если ты хочешь съесть пиццу завтра, то оставь это желание на завтра, мучать себя им сейчас бессмысленно и неразумно).

Вот хотя бы так.... И помни о Внутреннем Диалоге. Наши мысли нами управляют. Управляй своими мыслями сам, но не позволяй мыслям управлять тобой.

Выбрать подходящий ритм и не нарушать его.

Я думаю он сам тебя найдёт, когда придёт время. Это если ты про УГОМОН. А если про душевное равновесие, то вспомни про кольцо, которое было у царя Соломона. На обратной стороне кольца была такая надпись: "всё проходет, и это тоже пройдёт". Когда ему было неспокойно, он снимал кольцо и читал ...
Нужно просто понимать, что ВСЁ ПРОХОДИТ.

Он не за горами =)