Мистика, эзотерика

Посоветуйте,пожалуйста!

Во время мидитации не могу целиком отключиться,не думать....постоянно в голове вертится мысль о проблеме....думаю как можно ее решить....Посоветуйте, пожалуйста, как можно целиком отключить мозг и еще....часто прислушиваюсь к внешним звукам...как можно от этого избавиться? заранее спасибо!
FL
Fanatka Ledi Gaga
109
включите музыку в стиле trance или ambient, зажгите лампу с раслабляющим маслом/ Если не поможет придётся прибегать к средствам изменяющим сознание.
Ludmila Lahova
Ludmila Lahova
491
Лучший ответ
вот именно что прислушиваетесь а вы слушайте внимательно сосредоточьте ваш слух на том что у вас в животе
Makpal Seitenova
Makpal Seitenova
67 182
Нормальное явление, по началу всегда так, нужно время, у всех по разному от месяца до пол года.
Марина Хатаева
Марина Хатаева
33 140
Молитвы читать Отче Наш, каждый день утром и вечером, и еще много разных молитв, очень хорошо помогает, вообще никакие навязчивые мысли в голову не лезут, все отгоняется....:)
Юлия Филатова
Юлия Филатова
29 642
лично мне медитировать не нравится, у меня начинает болеть мозг
Лилия Валиахметова
Лилия Валиахметова
17 736
а вы задействуйте свои рецепторы чуств.... купите арома палочки... именно вам приятны по запаху.... приятнуюю музыку... и самое главное ето визуализация... представьте что например на природе и общаетесь с ней... но не словами а чуствами... любовью...:))) ) желаю вам удачи!
Lelik :-)
Lelik :-)
14 067
Нужно время, со временем научитесь ...
***мариночка ***
***мариночка ***
9 792
вы меня ослипили звездами своими!
попробуйте Транс!!!
АС
Алиночка Сулейманова
5 976
Это недостаточная концентрация. Есть отдельные упражнения для этого.
НН
Наташа Навка
2 984
Для начала разгон - думаешь сразу и о бо всём, а потом включаеш тишину. Сосредотачивайся на дыхании, оно должно быть вкусным.
ЭА
Элбифарм Аптека
2 810
все с временем) научишься... сама поймешл как это надо... и когда это наступить)
СК
Светлана Кравцова
2 242
во-первых, пишется мЕдитация.. .
во-вторых, решите свою проблему и медитируйте сколько влезет... чтобы ни на что не отвлекаться...
Сарбиназ Сайдалина
Сарбиназ Сайдалина
1 600
Наденьте наушники. Включите медитативную музыку или классику. И посарайтесь уйти полностью в музыку. Если вы этому научитесь то у вас никогда не будет мыслей когда вы знаете свою проблему и уже решаете ее на подсознательном уровне. А не на сознательном
Катя. Бурлакова.
Катя. Бурлакова.
1 398

Похожие вопросы