Не курю пол года, боюсь попробовать даже 1 сигарету, вдруг затянет назад?

“Всего одна сигаретка” — миф, который мы должны выбросить из головы.

С этой, “всего одной” сигаретки, вообще началось наше курение.

“Всего одна сигаретка”, позволяющая нам продержаться в трудное время или выкуренная в гостях, уничтожает большинство наших попыток бросить курить.

“Всего одна сигаретка”, в случае, если курильщику удается сломать собственную зависимость от курения, способна вновь заманить его в ловушку. Иногда курильщик закуривает лишь для того, чтобы убедиться, что сигареты ему больше не нужны, и — именно эта сигарета перечеркивает все его усилия. Ее вкус ужасен, что убеждает курильщика, что он никогда больше не попадет в зависимость от курения, — а ведь он уже попал.

Сама мысль об одной “особенной” сигарете часто мешает курильщикам перестать курить. Первая сигарета утром или сигарета после обеда.

Твердо уясните: не существует такого понятия — “всего одна сигарета”. Курение — цепная реакция, которая будет тянуться остаток вашей жизни до тех пор, пока вы сознательно не разорвете ее.

Именно миф об особенных сигаретах или сигаретке от случая к случаю приводит курильщиков в подавленное настроение, когда они бросают курить. Возьмите за привычку никогда не мечтать о случайной сигаретке или пачке сигарет — все это лишь игра воображения. Как только вы подумаете о курении, представьте себе жизнь, полную презрения, в течение которой вы платите целое состояние за сомнительную привилегию разрушать свое умственное и физическое здоровье, за жизнь в рабстве, за жизнь со зловонным дыханием.

Далее у автора... .
Аллен Кар "Лёгкий способ бросить курить"

Вы такая молодец полгода выдержали, так еще полгода подождите, с годами только ощущаешь как это плохая привычка мешает жить, не сдавайтесь.

Засосёт!!!

не думай! тогда будет проще осознавать . просто гордись собой своей силой воли а главное достигнутым результатом

Вы не вздумайте!!!! Пол года продержались и одной сигаретой хотите всё коту под хвост! НЕ поддавайтесь соблазнениям этой коварной блондинки! ))))

и не начинай затянет и будет еще хуже

никто лучше Аллена Кара на этот вопрос не ответит. он написал книгу "легкий способ бросить курить" если есть желание скину тебе в эл. виде

Затянет. Даже не пробуй!!! !
Не курила 9 месяцев стоило один раз покурить, и уже пол года как опять курю!!!

да не надо начинать. выкурите лучше сигару или кальянчик. а от сигарет откажитесь

Не вздумай. Хоть и растолстеешь и будешь кашлять, но здоровья будет больше!

Если у тебя уже есть мысль о том, чтобы покурить, то зависимость не то что будет, она еще осталась. Я бросил курить 4 года назад и сейчас совершенно не тянет.

полгода маловато. ТЕРПИ!!!

сначало одну, потом вторую и т. д

затянет, сама по себе знаю, понравится курить и начнешь по новой