Как побороть свою лень?

1. Зарядка по утрам, и контрастный душ.

Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны
основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после
сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие
несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем.
Есть еще один не маловажный плюс зарядки – она сокращает сон человека в
среднем на 2 часа. Потратив на зарядку 30 минут – ты добавишь к своей жизни 1 час 30 минут ЕЖЕДНЕВНО.
А за это время можно неплохо отдохнуть, или заработать дополнительные
деньги. Душ принимать тоже обязательно. Во-первых, это гигиена, ну а
во-вторых, свежесть мысли никому не мешала до сих пор.

2. С однотонной работы на любую другую.

Многие знают определение слова “желание”, но не многие знают, как
вызвать у себя желание делать какое-то действие. Бывают случаи, что
необходимо произвести очень большую монотонную работу (к примеру, чистка
ссылочной базы) . Многие ленятся и откладывают это дело до последнего
момента, кто-то, скрипя зубами, принимается за дело, а работа не идет!
Однако лучший способ делать перерыв в 20 минут во время монотонной
работы и отключаться на другое дело (ответить на важные ссылки,
позвонить клиенту и т. п.) . После опять включится в работу. Способ
эффективный, самое главное начать эту монотонную работу.

3. Перерыв каждые 20 минут.

Я не знаю как многие, но сидеть 1 час в кресле – можно и геморрой
получить. Встаньте, пройдитесь по офису, квартире, если есть возможность
– выйдите на улицу и просто постойте, подумайте над какими-то делами, а
после возвращайтесь к работе. Сомневаюсь что многие будут делать
какие-либо упражнения.

4. Если не хочешь работать – прибери рабочее место.

Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь другое.

5. Соблюдение принципов тайм-менеджмента.

Об этом написано достаточно много. Я лично практически принцип тайм-менеджмента в
последнее время не соблюдаю, ибо в последнее время не могу предсказать,
что может случиться в ближайший час.

6. Забудь обо всем, и просто полежи.

Наш организм не может жить спокойной жизнью, ну никак. Если не можешь
заставить себя работать, ляг на диван и ни о чем не думай. Работать
захочется, проверенно на себе!

7. Сделал трудное дело – награди себя.

После больших и трудоемких работ можно себя вознаградить (купить себе
шоколадку, гаджет или новый автомобиль) . Величина подарка зависит от
того труда, который ты вложил в выполнение дела.

8. Слишком большое дело? Разбей на части.

За примером далеко ходить не надо. Я сейчас пишу дипломный проект, с
начала учебного года прошло полмесяца, а я уже написал около 5-10%
дипломной работы. Просто я делаю все по очередности, сегодня написать об
этом, завтра об этом, переработать тот текст в следующий вторник и т. п.

9. Убрать всякий мусор из своей жизни.

Большинство из нас вместо того, чтоб работать, получит и прочитает
почту, пройдется по Хабру или блогам, потом заварит себе чай, еще раз
получит почту и наконец-то доберется до блога Давыдова… а между тем
прошел уже час времени. Если не можешь не читать блоги, то сделай это
подарком для себя.

Сделал дело – прочитал какой-нибудь блог и т. д.

10. Поставить себе цель.

Да, именно так. Возьми листок и напиши: “Я сегодня сделаю техническое
задание на на сайт о фиолетовых унитазах! ”. И просто начинай это
делать.

это невозможно

В лоб ей, в лоб!