я после того как начал смотреть аниме меньше стал уделять внимание музыке и к другим вещам

Это зависимость.
Надо избавляться...

Есть несколько путей: изоляция, просмотр в проммасштабах и анализ уже просмотренного.

Изоляция- самый простой (по объяснению) способ. Вам достаточно
просто разорвать любые контакты с аниме обществом и с аниме
в принципе.
Такой способ, как правило, срабатывает на низком проценте людей.

Просмотр в грандиозных масштабах- самый времеубийственный
способ, к которому нужно подготовиться: нужно достать максимальное
количество аниме, которое должно было попасть в ваш онгоинг
и с запасом (от 30 и более аниме) устроить месяц-два
(свободные ото всего) просмотра нонстоп с анализом каждого аниме
(опуская моменты эмоцианальной возбудимости), а не поиском
смысла. Желательно еще получить знания о жанрах аниме
и особенностях данного стиля анимации. Совместив все это вам
будет легче "забить" на аниме, тк с каждым новым аниме вы
сможете предугадывать действия героев + вы научитесь ценить
свое время.

Анализ просмотренного. Если вы смотрели достаточное количество
аниме, то желательно узнать больше информации о жанрах и провести
анализ просмотренного аниме. В процессе анализа станет ясной
причина просмотра и вы сами решите нужно ли тратить свое время
на однотип.

Итак из всех этих способов можно выделить некий алгоритм,
который можно применять для избавления от зависимости.

1. Ознакомиться более полно с обществом анимешников,
обновить классификацию (перестать делить на тру и не тру,
все анимешники, каждый ведет себя по-разному).
2. Ознакомиться с жанрами и "законами" аниме.
3. Соотнести иноформацию полученную из п 1 и 2 и понять:
нужно ли быть в таком обществе, которое по большей части
не вызывает уважения
у окружающих, а наоборот осуждается (поведение большинства
анимешников) обществом.
4. Проанализировать просмотренное аниме и выявить причины
просмотра, его реальные последствия для вас и культурную
ценность для вас, т е нужно ли ссмотреть на одно и то же.
5. Выбрать путь: продолжать смотреть однообразие и становиться
еще более зависимым или быть независимым от тенденций аниме
общества.
6. Если вы решили забить на просмотр аниме или ограничить
зависимость, то:
1) Проанализируйте все просмотренное аниме и выделите
несколько (до 10) аниме, которые достойны просмотра.
2) Уничтожьте аниме, которое не достойно вашего внимания.
3) Порвите связи с аниме обществом ресурсами и прочим,
избавьтесь от всего, что вас связывает с аниме.
4) Живите, как жили до аниме или по-новому, но без зависимости.

наверное ты однозадачный