Что делать,если взломали?От меня идёт спам...

1 - Полностью удалить почтовый ящик.
2 - Завести новый (бесплатных почтовых серверов, как собак нерезаных)
3 - При регистрации нового почтового ящика создать пароль, устойчивый к взлому (не менее 8 знаков в латинской и русской раскладке с применением разных регистров)
4 - НИКОГДА не засвечивать свой почтовый адрес в сети, а сообщать его своим корреспондентам конфиденциально (при личной встрече, по телефону, письмом) .
5 - ЧЁТКО ЗАПОМНИТЬ, что ни один почтовый сервис НИКОГДА не требует высылки своего пароля. Любые требования на этот счёт - методы СОЦИАЛЬНОЙ ИНЖЕНЕРИИ (это когда под благовидным предлогам Вас пытаются раскрутить на публикацию своих приватных данных)
6 - Если требуется ввести свой e-Mail для регистрации на форумах и пр. , то для этих целей заведите отдельный почтовый ящик, и пользуйтесь им ТОЛЬКО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ. Никогда с него не отправляйте почту.

Применяю этот алгоритм уже более 10 лет. Ни разу не было даже попыток взлома ОСНОВНОГО почтового ящика, практически полностью избавлен от спама.

Если пришло письмо с жалобой и с предложением пройти по ссылке-посылай на ...или в ...

А вы уверенны что взломали вас, а не того от которого пришло сообщение про спам?

да просто поменяйте пароль в майл ру и все

Смени пароль!

Смените пароль (настройки в ящике вверху справа)

поменяй пароль

меняйте пароль и контрольный вопрос на восстановление пароля